[求助]交叉步的还原步伐

    打球的时候经常要用到交叉步扑正手大角度，这个不管是直拍横拍也不管什么打法，应该是左脚在右脚前向右交叉，右脚再顺势向右跨出，没什么疑问。但是还原的时候的步伐，我一直是右脚在左脚前向左交叉，左脚在顺势向左，利用横拍的反手回击。今天看到一个直拍的教学视频，还原动作是右脚向左在左脚后面交叉，左脚再顺势向左用正手回击。我自己试验了一下，我原来的步法还原后身体因为是向左倾斜只能用反手回击，如果用视频的还原动作还原，还原后身体是右倾的，如果回球中路可以用正手回击，但是回球是反手大角度时候感觉没有原来顺。

     我又试验了一下扑正手的时候如果让左脚先在右脚后面交叉，右脚再向右跨出好像也可以，可以回撤的更多，用来救正手大角度球，或者反拉正手大角度球时间更充分。

      问问各位教练，是不是从反手到正手的交叉步，以及还原的交叉方法，是随意的，要根据打法和来球调整？还是说我的步伐是有问题的？

QUOTE:

以下是引用wuyuan1971在2012-3-14 9:04:00的发言：
单步是指一只脚不动，而另一只脚往需要移动的方向迈出一步（具体动作略）。在单步的基础上接一个侧跳步。如右脚向右迈出一步，重心随即向右转移，然后两腿蹬地再接着做右侧跳步（即本文中的6），反之亦然。该步法的练习可以在原地反复进行，也可以面对前方作行进中的练习。在比赛中该步法具有交叉步的功能，但在重心交换和保持击球稳定性上是交叉步所不及的，建议朋友们给予高度重视。

朋友水平很高，能再配个图更好了，学习了，找空实践实践

我也是给逼的，扑正手一般我扑不出什么质量来，对方横板直接反手拨我反手位，直板还好一点基本上是回中间。如果不及时还原，只能把球脱过去，基本就给爆了。现在我扑完正手回来不管球多难受，也要发力用反手打回去，虽然失误多，但是有时候对方想不到还能直接得分，即使得不了分至少不会给爆。

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

单步是指一只脚不动，而另一只脚往需要移动的方向迈出一步（具体动作略）。在单步的基础上接一个侧跳步。如右脚向右迈出一步，重心随即向右转移，然后两腿蹬地再接着做右侧跳步（即本文中的6），反之亦然。该步法的练习可以在原地反复进行，也可以面对前方作行进中的练习。在比赛中该步法具有交叉步的功能，但在重心交换和保持击球稳定性上是交叉步所不及的，建议朋友们给予高度重视。

我是业余，我扑完了正手都用并步滑步还原，如果用交叉步扑出去，再用交叉步回来，我做不到，呵呵

我个人认为那个脚步是直板和横板之间反手半台动作的倾向造成的区别

直板对反手半台，不考虑横打的情况下，传统上是正手侧身为主，右脚往后动恰好是让球的动作

横板对反手半台，则考虑直接利用反手护住半台即可，反手中心自然应该是左脚在后，你右脚在前自然就顺畅了

至于扑正手的交叉步，如果左脚往后扑，个人觉得重心调整不过来出现失误的可能性较大，毕竟你右脚要由左前调到右后，动作不当的话容易绊住，如果是那样还不如直接快速滑步来得简单有力

QUOTE:

以下是引用wuyuan1971在2012-3-14 9:04:00的发言：
单步是指一只脚不动，而另一只脚往需要移动的方向迈出一步（具体动作略）。在单步的基础上接一个侧跳步。如右脚向右迈出一步，重心随即向右转移，然后两腿蹬地再接着做右侧跳步（即本文中的6），反之亦然。该步法的练习可以在原地反复进行，也可以面对前方作行进中的练习。在比赛中该步法具有交叉步的功能，但在重心交换和保持击球稳定性上是交叉步所不及的，建议朋友们给予高度重视。

顶了，确实是经验丰富啊。