请教各位大侠？

请教各位大侠？

请教各位大侠，关于张晓蓬博士所说的：拉球时要含胸，收腹，腰要收紧。
是不是指拉球时别的地方全要放松，而腹部要用点力收住，腰也要用力收紧？

对。非常正确！

看看这个对你不帮助的，

特点与运用：飞行弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急前冲并向下滑落，能起 到与 扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓以及中等力量的攻球，离台相持时，也可以利用它进行 反攻。在实际运用，步法移动的速度快、范围广。
2、要点：①引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。②加快挥拍速度，在球拍达到最大速度时 触球。③单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。④磨擦力大于撞击力，球拍 与球的吻合面要合适，防止打滑。
(二)正手加转弧圈球
1、特点与运用飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但着台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚 至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。另外，由于 球出手弧线的弯曲度较大，落到对方台面后迅速下滑，还可起到变化击球节奏的作用。
2、要点：①引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。②拉球时，持拍手臂由下向上发力，前臂 快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间。③身体重心随右脚蹬地，转腰，挥臂提高。

说的也不错，大家共同讨论共同进步，精英也就是这样的目的了噢，谢谢大家祝新年 快乐噢

以下是引用chinesezyp在2006-1-26 7:49:00的发言： 请教各位大侠，关于张晓蓬博士所说的：拉球时要含胸，收腹，腰要收紧。 是不是指拉球时别的地方全要放松，而腹部要用点力收住，腰也要用力收紧？

体会腰“绷住”的感觉就可以所谓让腰用力收紧了，相应的腹部也自然会收住，然后就是最关键的体会上肢放松的感觉，再慢慢结合上腿蹬地的感觉，就会有很好的发力！希望对你有帮助

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