转贴；直拍推挡从入门到提高

十多年前上大学时的同学，在柳州市少体校练过6年球，绝对的准专业水平。曾代表湖南省大学生参加全国高校比赛比赛，团体亚军。他曾教过我打球，两个月就学左推、右攻、一点对两点。现在将他的教导介绍如下：（1、当时领会不深，主要是集中兴趣在football。2、现在我打横拍）

1、左推右攻时，关键是拇指和食指对拍的调节。左推时，食指用力扣板，拇指放松，右攻时，拇指用力扣板，食指放松。

2、左推时，他要求拍子保持水平状，拍型角度直立，推球的后中部，不要在水平方向上前后推、退，而是向“上”向“前”发力，并自然过渡到前倾拍型，以压低弧线。

3、他教的有加力推和减力推，其他的没有学。减力推的要领是在触球的瞬间，拍子要有一种手遇到火时的避让感觉。

4、正手攻球时，拍型垂直，不要吊拍，小臂发力为主，（发力点在肘部），稍微、适当带动大臂，自然向额头部挥动，完成攻球动作。

一知半解，望高手指正，为入门球友提供基本的技术指导！！！

读过了。

有道理

好贴，我正在研究推档[em05]

研究中...

其实推挡在业余比赛中的作用还是很大的，因此平时要多注意这方面的练习。

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推挡最实用。

、左推时，他要求拍子保持水平状，拍型角度直立

 

您指的水平状是什么？麻烦您能具体解释吗？

 

谢谢了