[原创]打球20年，现在终于有了一些正手拉球的感觉

不怕各位球友笑话，我打球20年（不包括用木板时段），横板两面反胶，正手拉球总是不好，旋转差、速度慢，但也有一些旋转、一些速度，感觉就是不伦不类，所以主要依靠反手得分。

　　最近几天，正手忽然有了一些感觉，心得如下，请各位赐教：

　　1、动作外型方面，模仿马龙和刘诗雯。理由：模仿最直观，不用想太多道理，乒乓球发展这么长时间，已经很成熟了。所以他们的动作肯定是很合理的。男子方面，马龙的技术最好，新生代的代表。女子方面，刘诗雯身材不高，但其进攻能力其实非常强，看她打削球就知道了，另外，女动员的技术是相对适合业余爱好者学习的。

　　2、模仿相对熟练后，自己抛球，按模仿的动作击球到球台上，寻找击球的感觉。练习过几次后，现在觉得很轻松地就能发出很大的力量作用到球上，原来是怎么使劲，出去的球都没质量。

　　3、实战感觉，现在还不能完全改变原动作，但个别球确有提高，估计要大幅度提高技术还要多练习。

 

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

不错不错，赞一个！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

有鞭打的感觉了吗？

还真不知如何评价你的见解。

形似神不似也没有什么用。

乒乓球运动与其他不同的地方就是“感觉”非常重要。没有“感觉”，什么都谈不上。

[此贴子已经被作者于2012-4-26 22:41:50编辑过]

看专业运动员的外形，模仿之，只能形似。内在东西是学不来的，比如重心转移吃住球，放松的感觉。自己的体会

我打球反手感觉还不错，击球时有鞭打的感觉，正手就差多了，现在这段时间练习后，有了一点感觉。我觉得细节方面有几个心得：

1、动作整体幅度要比专业运动员小一些，引拍时小臂不用完全打开，原因是我们动作速率慢，动作幅度太大，容易被球顶住，不容易完全释放爆发力。

2、练习时注意按腿、腰、大臂、小臂、手腕的顺序。

3、重心不要向左倾斜。

4、经常擦球拍，看上面击球点在球拍的位置，再找感觉、调整动作。

如果能再分析得深入一些，就更好了！

不错不错，赞一个！