吊腕问题

nrsfj

2012-6-7 11:16:00

 我是直板，很喜欢吊腕，击球的瞬间时发力甩腕，感觉球特有爆发力，我理解这就是永春的寸劲。可是很多人告诉我不要吊腕（说球落点不稳定），现在弄得我左右不是，不吊腕球拍拿着拿着就拿不住了，结果高层球拍拿在手里从不吊腕开始打，打着打着又恢复到吊腕（打一会就拿不住了啊），郁闷啊。球理论指导....

主集军用布票，湘布。

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3条评论

fxbfly

2012-6-7 12:41:00

一位资深的教练和我聊天时说过乒乓球只要有质量的过网了击球瞬间的板型就是合理的但是板型对不代表你的发力姿势就是最合理，最优化的

你的问题出在肘部和腰部一般说来舒服可以全身心发力的正手攻球的右侧脚髋腰肘是联动的固定的应该是肩膀和手腕一般常见的是肘部和腰打不开所以就只能靠手腕去甩你可能很熟练的掌握了击球瞬间的板型但是没有掌握合理的发力动作改正之后力量会更大手腕也会固定当然打比赛调整又当别论

还可以给你出个主意传段视频让坛子里的高手们指导一下

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乒分秋色 2012-6-7 13:28:00

至少水平不高的手腕要相对固定，否则一定会不稳定

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cjf2008000 2012-6-7 17:56:00

"击球的瞬间时发力甩腕"击球不吊腕就不叫吊腕

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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99卖斯蒂卡杜鹃

四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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222卖斯蒂卡红黑碳王

四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

vx15165458312,价格都是99不包邮，可以网上查正品多少钱 ...
雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...