[求助]初学者有两个问题想问，关于握拍和正手攻球

最近找了个教练开始学乒乓球，以前没有半点基础，教练是别人介绍了，了解了一下，年轻的时候是做为我们市一二号种子代表我们市参加省运会的，团体都是前三名。相信水平应该不是问题，在第一节课教正手攻球的时候，他就告诉我说要在击球的那一刹那手腕要翻一下，我不明白，他说是为了制造上旋，还告诉我，一般的教练不会这么教。但是我回来和球友（加入了乒乓球爱好群）讨论，他们说这是错误的，还有一个群友因为这个动作，换教练了。我也在网上找了一些视频图片，包括国家队的视频，好像确实也没有发现有这个动作，我在想，这是比较老的技术，还是老运动员的小技巧？
    第二，我学的是横拍，由于以前从来没玩这，所以在练左推右攻，反手转换到正手的时候，感觉好别扭（只练正手或者反手的时候，都还好），在击球前都要调整一下拍子，以便更好的击球，这个动作应该是多余错误的吧，正确的是不是握着拍就是那么一个角度一直握着？
    请各位高手指教啊，小弟感激不尽，谢谢大家！！

其实正手攻球时，手腕有个自动的翻转。

如果你是新手，个人建议:第一，手腕相对固定，不要翻腕。第二，正反手转换不要调整拍形。这些东西等到你动作相对固定后再做打算。
我是有过教训的。
http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=411053

QUOTE:

以下是引用pp36在2012-6-13 5:34:00的发言：
如果你是新手，个人建议:第一，手腕相对固定，不要翻腕。第二，正反手转换不要调整拍形。这些东西等到你动作相对固定后再做打算。我是有过教训的。 http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=411053

这个观点我个人赞同[em1002]

你的教练的翻腕应该是属于他个人的习惯动作，虽然基本动作大同小异，但是每个人还是有自己的习惯性动作，尤其是水平较高的人。建议还是在练正手攻球时以撞击为主。

调整拍型，估计你说的是调整手指的位置，我个人建议初学阶段还是以标准握拍为准，不要出现正手利和反手利。等到你的水平较高之后，再来研究这个问题。

个人观点，仅供参考[em1003]

1，我的教练告诉我正手攻球时手腕不能动（我的教练是乒乓专业的大学生），但是前几天一个60多岁的业余高手却告诉我手腕动作很重要。个人认为，攻球时动手腕可能是比较老的技术动作。当然，拉球时是应该有手腕动作的，因为攻球主要是击打，拉球要求制造上旋。
2，正反手转换时肯定不能调整握拍了，特别是对于我们这种初学者。当然比如张继科等国手，他们调整能力太强，我觉得没有参考意义。

初学手腕要固定，初学者不易练习过于复杂的动作，翻腕这个动作在中台相持对拉的时候用得非常多，能包住上旋球压着拉过去。但是这个时机比较微妙，初期不是学的时候

哦，对于正反手转换时候的转换，叫正手利反手利，这个要不得，我就是在打的过程中感觉，要转一下比较好打球，并不是特意要学。最近练的两次我自己也有注意到这一点，尽量做到不调整握拍的姿式。
我现在正手攻也是击打，教练要求要打出底板那清脆的声音来，就是击打的那一瞬间手腕要翻一下。就像二楼说的：有一个说法是：把乒乓球看成是方的，击球的时候板面翻转九十度。确实是这个体会。还有没有专业的来解释下呀

 早上顶一下，让更多高手看到

 怎么都没人啊

攻球时翻腕是正胶的打法，也没见国手拉球时翻腕啊，只是根据来球的高低旋转调节板型。