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打球老是耸肩的问题

zyc_bs7227 2006-3-24 12:28:00
如何解决，正手攻球老是耸肩的问题
我在练习正手攻球时，肩膀老是耸着，不自然，且很累，不放松，如何解决这一问题？敬请高手指点！
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15条评论

织梦猫 2006-3-24 21:24:00
徒手
最接近神的人
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喝水的蚊子 2006-3-24 17:30:00
看理论，请教高手！
君如梅——自强不息！
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日单桧 2006-3-24 12:30:00
先把基本功练好吧  ~~这个很难  说着简单 我也不行啊  业余就是业余 最后练的接近专业动作 发力合理就好些了
底板:蝴蝶刘诗雯ZLF FL 套胶:正手：狂飚III39度、２.２ＭＭ（黑）、　　　　反手：DONIC F2（红）
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真我风采 2006-3-24 15:32:00
放松了，对基本功加强练习，自己要注意克服不好的毛病，不能按自己的理解去打球，多上精英上面看看有好多关于各种技术的文章您可以做一下参考的，
　日才归,天初黑。趁未掌灯、偷抛相思泪。白昼欢笑人、夜里孤独鬼。不欲谁解风情，何必虚掩心扉。山重重，明暗似依偎，万物皆有情，景外不识景中味，几时盼得伊人回？ 我只如海上明月，哪理它云升云灭，我只随星河在天！ 以缘分为媒，交天下好朋友QQ123736635
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zyc_bs7227 楼主 2006-3-24 14:17:00
这些天，我通过进行多球训练，已经有所好转，注重以腰带动大臂及小臂发力了，效果还真的不错。感谢您的回复，同时也祝您球艺精进！
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织梦猫 2006-3-29 23:29:00
用胶带绑上
最接近神的人
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ppp9 2006-3-29 22:49:00
有时间我教教你，呵呵！自己先想想，肩部受那些肌肉控制．想明白，就不用教了．其实道理很简单！
水平要升，血压要降。
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真我风采 2006-3-30 00:56:00
多按正确的理论去练习就可以了，要坚持，要知道打乒乓球不是一朝一夕的事情噢
　日才归,天初黑。趁未掌灯、偷抛相思泪。白昼欢笑人、夜里孤独鬼。不欲谁解风情，何必虚掩心扉。山重重，明暗似依偎，万物皆有情，景外不识景中味，几时盼得伊人回？ 我只如海上明月，哪理它云升云灭，我只随星河在天！ 以缘分为媒，交天下好朋友QQ123736635
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喝水的蚊子 2006-4-4 14:40:00
以下是引用织梦猫在2006-3-29 23:29:00的发言： 用胶带绑上
？？，什么意思？这可以做为你小说里面的一个构思！！在现实种不太好用吧！！呵呵[em01][em01]
君如梅——自强不息！
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