[求助]

我是个业余爱好者，用的是直板反胶两面，天天练球很苦，每天能练六个小时左右，可是每次打比赛都输，我练了有四年多了，不知如何能提高自己，希望高手能给指点指点，谢谢！

听起来很努力，但不知lz是自己练，找水平差不多的球友一起练还是在教练的指导下练
看lz的练法，估计跟发球机和球友打的时间应该占了大部分。这样的话即使基本功是对的，套路球的能力有没有，接发球对来球旋转的判断是否准确，这些就是问题了。
另外基本功的水平如何，对攻50对搓50是不是能稳定打出，全台不定点摆速的命中率这些硬指标又如何？
如果纯粹为了打比赛，练好发球，练好发抢套路多去跟高水平球友开开球积累下比赛经验会有效果的

不知道你这四练是怎么练的，应该说明的如果就是常说的“打球”，和朋友一起娱乐娱乐的话，那这样也不奇怪，如果四年从基本功练起的，，四年足足可以入门进入业余中高级水平行列。

 

练球，关键还是要有针对性，光打，盲目乱打一通是没用的，有四年的球龄，起码的球感是有了，看看是哪方面不好就针对哪一方面去练，找找专业的乒乓球视频教学看看，很有用

要下猛药，呵呵。