[灌水]正手位移动最简单的步法

练习小贴士——正手位移动最简单的步法

 

      实战中最简单而且最实用的正手移动步法是一个单步后再加一个并步（或侧跳步）。具体的移动方法是（以右手持拍为准）：右脚先向右侧移动一小步，然后两脚同时继续向右侧方向移动一步（幅度可大可小）。

      要领：口诀是“上步转腰，跳跨击球”。

      “上步转腰”即单步上步时将腰的右侧向后方小幅转动，右腰拧紧，重心下降并落至右脚，完成引拍动作。

     “跳跨击球”是指并步或者侧跳步的同时挥拍击球。

      应用范围：正手位2/3台的移动均可以采用此种步法。

      注意事项：击球完成后身体重心要迅速还原（在哪里击球就在哪里还原）。

不错！说的很对！移动中击球。[em1002]

我的步伐不行，以后要加强这方面联系。再次感谢居士老师！

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简洁明了，易学易记！

望居士老师有时间实践指导一下

小薛报名参加比赛

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