浅谈正手攻球的五大基础基本动作-----续编之二

相互学习，共同进步，为发展群众体育运动，提高全民的国球基础水平，相互交流，我认为很有必要。另外，初来上海，没有球友，地方又大，又不知什么地方可以打球，所以闲来无事，上网看看。谈不上连载，因为打字水平太慢，网上聊天又不会，只好-----。言归正传，下面谈谈正手五大攻击基本动作之二拉球。为喜欢打乒乓球爱好者或初学者提供正确的指导。不对之处请交流。
二、拉球
上回一讲谈到抽球是其它四项攻击动作的基础。抽球动作要领没有掌握好，不能进行拉球训练。否者动作变形。
拉球的动作主要要点是：（一）在抽球动作的基础上，大臂和小臂的夹角130--150度，其拍型45度不变。（二）挥拍的高度可超过左眼睛毛，其大臂和小臂的夹角80度不变。（三）磨擦力由二分增加到三至五分，击打力减少到七至五分。（四）拍子的击球部位在上十环至九环之间，（五）球的部位在下半部位。（六）要用上小臂手腕力加腰部的旋转力量和腿部力量，也就是三力合成，把球拉过去。增加摩擦力，减少击打力、和三力合成是拉球的关键所在。
三、弧圈球
掌握拉球技术以后，弧圈球学起来，就容易多了。弧圈球是在拉球基础上演变而来，其杀伤力很强。是正手攻击得分的主要手段之一。弧圈球主要分为：高吊、前冲、侧圈球等。这里主要讲弧圈球的基本动作主要要点：（一）在拉球动作的基础上，大臂和小臂的夹角150--180度，其拍型45度不变。（二）挥拍的高度可超过头部，其大臂和小臂的夹角可以大于80度、小于95度。（三）磨擦力由拉球的三至五分，增加到六分以上，击打力减少到四分以下，随着磨擦力的增加，球的自身旋转速度增快。所唯弧圈球，就是增强球的自身旋转速度。旋转速度越快，威力越大。（四）拍子的击球部位在上九环至八环。（五）球的部位在下半部位不变。（六）弧圈球的击球时机，一般在来球的高点和下降点，台内球一般选择高点，中、远台一般选择下降点。（七）弧圈球讲究爆发力，在小臂挥拍时的一瞬间，力集中手腕或者说拍子上，加上小臂从160度----180度与大臂的夹角快速改变与大臂的夹角，变成80-----95度；另外下腰、腰部旋转、腿部蹬力，三力合成也是弧圈球动作的关键。
各位乒乓球爱好者，要知扣球动作要领，请继续关注下回。

说的 很细致啊

很不错，不过现在似乎很少听到抽球这个词了。反正哈尔滨的教练基本没人用抽球这个词

以下是引用okwwyy在2006-4-18 10:31:00的发言： 很不错，不过现在似乎很少听到抽球这个词了。反正哈尔滨的教练基本没人用抽球这个词

是啊 现在不用了 楼主看来是老了

说的很经典。期待着尽快看到下篇哟。

动作因人而异