忘记腰吧

扭（转）腰的本质，就是上体对下体的相对扭转。

转肩必然需要扭腰，扭腰必然会造成转肩。两者是一回事。

 

正手击球，来球的时候用左肩（非持拍手对应的肩部）去对球（除了最后阶段，否则太夸张），你自然就学会了用腰。形态作用上相同，但是用左肩对球，让你把注意力更多的用在了球上，而不是分散到离球距离更远的腰上，这样实战的时候，更不容易忘记。

 

[此贴子已经被作者于2012-9-3 23:02:39编辑过]

做个启发吧：楼主能意识到肩与腰同步的关系，你就应该再进一步实践、进一步思考，还会发现更多需要同步的地方！等你全身协调了，估计你的水平会迈上一个新的档次。

好多东西都是连动的，很多人都想找到那个根源，其实在整个身体重心转移过程中，力的传导很复杂，好多部位的运用都可以实现重心转移，但究竟什么最有效？值得探讨和思考！

[此贴子已经被作者于2012-9-4 9:44:42编辑过]

QUOTE:

以下是引用xianbuzhao在2012-9-4 0:14:00的发言：

只是一种新方法的探讨，不是对用力来源的否定。

 

目前还没有发现转肩与用腰的区别，个人认为幅度和程度更好定位和判断的转肩完全可以替代相对模糊的转腰，如果有发现某个正手动作用腰发力但肩可以不动，或者肩与腰不是一一对应关系的请提出来探讨。

 

[此贴子已经被作者于2012-9-4 3:42:43编辑过]

楼主说的意思大体明白了：忘记腰但不是不用腰。

 

我感觉有些东西都是在技术不断进步中，而有新的发现的，自己慢慢体会，收获更大！

[此贴子已经被作者于2012-9-4 15:54:09编辑过]

很多人都在追求这种理念化的东西，都觉得自己在推翻旧有理论

但是其实是换汤不换药，你总是要让人理解力量是怎么发出来的

然而所谓的新理论真的那么诱人么？想想所有需要牵引全身力量的运动就会知道，腰是必不可少的一环，企图去淡化转腰的一环的根本前提是腰力已经能正确自如运用。

以上

QUOTE:

 

只是一种新方法的探讨，不是对用力来源的否定。

 

目前还没有发现转肩与用腰的区别，个人认为幅度和程度更好定位和判断的转肩完全可以替代相对模糊的转腰，如果有发现某个正手动作用腰发力但肩可以不动，或者肩与腰不是一一对应关系的请提出来探讨。

 

[此贴子已经被作者于2012-9-4 3:42:43编辑过]

[em1002]

缘木求鱼，刻舟求剑

不错不错，赞一个！

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

楼主写的很专业，一定是高手了。