请教难道弧圈球不是脚后跟虚蹬地？

 我看马龙怎么是脚后跟踩得结结实实？图太大，传不上，参考：http://bbs.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=253&id=619590
这个2楼。

我发力最好的状态是

 

到位后大弓步

双脚内侧着地

攻击时发力脚的着地顺序

从后着地向前着地过渡

伴随重心转移

右膝盖弯曲向左膝盖弯曲过渡

比较典型范例的就是陈岂的动作

 

我也在学习中

特和楼主交流

[em1003]

张继科拉球的时候，脚后跟是提起来的。注意脚跟已经离地了，脚尖点在地面上。

看看老瓦的右脚跟是怎么运动的，右脚跟是由实变到虚。

请教难道弧圈球不是脚后跟虚蹬地？

 哈哈，能看懂这些的，说明弧圈球入门了吧，我现在基本上能体会到这些虚实重心的变化了，我也不再害怕下旋了，下旋照拉无误，我记得当初对于下旋一筹莫展，哪里是弧圈啊，就是在往上蹭球[em1005]。现在要解决的核心问题是落点问题，长了被顶住了，短了上不去，还有就是放松，放松，再放松，真正放松了，弧圈质量才会令对手望而生畏，否则会被对手盖死的。

我也是脚站实的，这个可能跟习惯有关吧

舒服就好，哈哈

 谢了，又学会一招。涓涓细流，汇成江海。

发力的时候，脚后跟着地的作用，应该是：踩实——发力。不论你怎么办，只要脚下踩实了就行，不拘泥于形式

QUOTE:

以下是引用琴剑飘香在2012-11-16 9:58:00的发言：
舒服就好，哈哈

菜鸟们大胳膊乱伦，最舒服[em1005]