[求助] 正手攻，肘的位置？

这学期选修体育课 乒乓球。练了3节反手之后开始正手。
正手的时候，手挥拍 直到额头前。这个时候。
肘是不是要保持在腰的右侧？即使转动身体拉弧圈球的时候，肘和腰保持一个相对静止的状态？

百闻不如一见，网上有教学视频，仔细观察，无师自通

直横是有区别的。

 

直拍正手功时肘尖向后突出一些。

 

横拍正手功时肘尖一定不能突出。。。

 

 

我也不是专业教练，只是根据个人经验。我打直拍，肘尖要突出一些，不是刻意的突出，是自然的。

 

横拍正手功也试过几次，按直拍的动作是打不上的，肘尖相对直拍正手功要往前收一些。

 

直拍大臂与身体中间要有一横拳的距离，大臂不动，以肘为轴，大臂也不是完全不动，只是这个意思，小臂以肘为轴转

 

动。。起始点在身体侧方，拍形垂直稍前倾一点儿点儿。。。。以肘为轴小臂动作到，（右手为例）拍头达到左眉中间附近的位置，拉球时自然向左上方延伸这个最终位置，结束动作到左眉中间附近的拍形是自己眼睛看到的不是板面，而是看到板的旁边，也就是球板的“邦儿”。。。

 

这是我理解的最基本的正手动作，突击（打下旋球），拉球（弧圈），都源于最基本的动作。

 

这个动作我理解分可分为三部分，一是引拍，引拍当然是为了充分发力。。。。二是击球时点，击球实际上就那么一个点，球在板上的停留吃球时间不可能太长，所以假设为一个点，这个点是有效点。。。。。三是击球后的动作，击球后的动作实际上是一个缓冲，而且也是一个坐标，有了起始与终点的坐标，这个动作会更加准确，因为中间的弧线以肘为轴弧线是固定的。。。。当然了还有一个原因就是为了美观，如果击完球没有缓冲，击完球动作就停止，也不美观。。。

 

 我不是教练，以上只是我个人的理解，只供参考。

路过看看

QUOTE:

以下是引用sunyong72在2012-12-6 16:31:00的发言：
百闻不如一见，网上有教学视频，仔细观察，无师自通

 

没错，很多教练或者业余爱好者写的体会，往往是针对自己或者学员容易犯的毛病，写的体会和方法。这种情况下往往过于突出某一个方面，而忽略其他方面。但是每个人的毛病既有共性，也有个性。教练的打法不同，动作也不同。

 

因此最好先按照网上的教学和视频，仔细观察，先有个全面的系统的印象。教练也好、业余爱好者的体会也好，都只能作为点拨和补充。有争议的地方，应该以专业运动员的视频为准。