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原来这才是转腰啊，看了只有震惊于绝望

nrsfj手机认证 2012-12-24 17:44:00
看了亮sir的关于马林的图片，我才懂得转腰的真正含义（马步，跨几乎不动），看了只有震惊于绝望，我没指望了，我是根本不可能学到那种转腰的，我准备做到转体就心满意足了。



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28条评论

1511642209 2016-3-20 13:45:29
不要太拘泥于教科书了，每个人的身体结构都不一样，动作肯定不一样的。乒乓球主要是要用到“重心“！腿，腰，主要是重心转换的表现形式。你看不见重心的，只有自己去体会。
这里有个小技巧，击球前，先虚起一只脚，击球后，再用这个脚踏地板，体会这里的重心交换。
功夫在诗外，大道至简--乒乓研究着
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nrsfj手机认证 楼主 2012-12-24 17:48:00
 还有，对面的许晰用的那个动作属于哪类技术？
主集军用布票，湘布。
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cocoan 2012-12-24 19:05:00
中台了，动作幅度比较大
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kaitai88手机认证 2012-12-24 18:41:00
QUOTE:
以下是引用nrsfj在2012-12-24 17:48:00的发言：
 还有，对面的许晰用的那个动作属于哪类技术？

快带吧
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琴剑飘香 2012-12-25 06:49:00
嘿嘿
情深岂易轻挥剑，心伤何堪一抚琴。
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pp36 2012-12-25 09:09:00
QUOTE:
以下是引用nrsfj在2012-12-24 23:21:00的发言：
从马琳的动作看，锁大臂从何谈起？很多人都在误导人啊

我以为近台练球要锁大臂，中远台就不能那样教条了，因为需要一定的力量才行。

腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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nrsfj手机认证 楼主 2012-12-24 23:21:00
从马琳的动作看，锁大臂从何谈起？很多人都在误导人啊
主集军用布票，湘布。
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qdppq手机认证 2012-12-25 11:14:00

"马步，跨几乎不动"?

不对吧，跨怎么可能几乎不动？

 

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hlqq112 2012-12-25 10:21:00
又体会了转腰的精华
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hotecho 2012-12-25 09:59:00
 许昕是在挡球，哈哈
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