请教一个发力的问题

   最近在努力提高正手弧圈的质量，主要关注的是身体核心区域的发力和传导效率。
      我有个体会，想请大家给点意见：
       就是在正手拉球中，蹬送转的时候，感觉右侧腹肌主要是从后向前拉动身体，最有意思的是，左侧的腹肌居然能发力拉动身体向左侧扭转身体。
        在处理一些不能大动作处理的球的时候，左侧腹肌似乎起到了延长力臂，稳定发力的作用。
      不知这个体会，对腹肌发力的认识正确与否。

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

QUOTE:

以下是引用上仙在2013-1-21 18:14:00的发言：

 

在其他的层次呢？这里也分析一下，请楼主莫怪：

 

按照楼主的使用方式，主要的问题在于脚不能动了。楼主现在不是以脚先全身而动，自然无所谓，一旦认识到脚的主动与睿智，此认识便不会停留，会继续深化下去。

    多谢指点。

 

在楼主这个层次，此理解能够导致进步，因此正确。

 

腹肌和背肌，是乒乓击球的两大控制群，里面深不可测，许多初学者到台艰难都是因为不会使用这两群肌肉。

 

完全可以提高利用率，更加精妙地分层次地使用这两群肌肉，主张合力分层递进使用。

 

在其他的层次呢？这里也分析一下，请楼主莫怪：

 

按照楼主的使用方式，主要的问题在于脚不能动了。楼主现在不是以脚先全身而动，自然无所谓，一旦认识到脚的主动与睿智，此认识便不会停留，会继续深化下去。

蹬转 刹车 收臂  LZ 高人