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练步法之意外收获

国富乒强手机认证 2013-1-30 23:04:00
 

练步法之意外收获ffice:office" />

转下眼练步法已有三个星期了，脚底的泡也长了三回，每次刺穿第二天早上弹跳总是最难受（之前试过没刺破，走路都不舒服，弹跳更是煎熬）。

练步法是最枯燥和累人，初初二个多星期，下半身都是酸痛的。特别是小脚的肌肉每天都崩得死死的，而半年前咬柴还没痊愈，有时真担心脚掌受不了（因为医生之前告戒我要想好的最好别动只脚）。我这人很固执，练三个月的目标还没实现，没想到会放弃，所以脚麻的时候我要尽量忘记脚是自已的。

虽然现在脚底还生泡还痛但小脚和大脚的肌肉已松了很多。今晚游水前磅了磅体重51公斤，哎比来香港后最高53公斤，少了四斤，不错，看来回复内地时的43公斤左右指日可待。

真还没想到练步法会意外地减肥，这可算是意外收获吧。

潜伏

千磨万砺出宝剑。

先苦后甜前途艳，

蛟龙潜匿爱深渊，

一鸣惊人飞冲天。

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15条评论

我本凡人手机认证 2013-1-31 00:34:00
美女？
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甲丁甲 2013-1-31 01:03:00
[em1029]原来是小女子
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kaitai88手机认证 2013-1-31 00:55:00
43公斤[em1021]
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monkmum 2013-1-31 07:13:00
请教训练方法   谢谢
EG+省狂+紫泥 EG+省狂+yasaka new era spin
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神鬼莫测手机认证 2013-1-31 12:56:00
太轻了，真能是美女了
qq:377972377手机：13912072011
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wanghao7181 2013-1-31 08:54:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
一直追求如“神”的境界.神＝不可超越.
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fgjdhb手机认证 2013-1-31 08:45:00

51公斤，看来真的是美女啊
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hotecho 2013-1-31 09:15:00
表示无语
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orangefish手机认证 2013-1-31 11:15:00
楼主是美女
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