乒乓球核心技术之立竿见影

 

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 打球的你想进步？你是什样进步？学习的方式是什么？看书？看视频？视频学习？还是跟教练学习？

 业余跟专业的不同，专业的因自小培养，陋习少，基本功扎实，学员不拘泥知道太多的理论，而进步却能顺理成章。反观我们业余的，在理论上更会执着，因为我们有自已的主观意识，而且太多坏习惯。所以必先让学员真正懂了，才能琢磨改动作。

我也有教球加上我本来就是个发烧友，所以理论和实练一样不能少。只是前二年入职证券公司后练球少了，基本都是教球和陪打。前一年又冲动转了直板，如今一年多了感觉卡在瓶颈。

现在在香港因为时间多，所以这几个月狂看书和看视频，哎毕业后二十多年都没看这么多书，还有附近图书馆的乒乓球我差不多都看完。虽然没实战（一星期教一或二晚球），但通过书本让我得益不少，更理清了之前不少疑惑和误区。

看书也挺累人的，很多书你要看一次甚至多次才能发现一些新的可圈之点，因为教程都是大同小异，甚至各有借用。当然书本上都学习好，技术肯定会不俗，但业余的球友条件和时间都没那许可，所以业余的无不例外地渴望和寻找最快的方式能见效最快（这算捷径吧？）。然而乒乓球技术太多，那一样是最适合你的方法和技术呢？

书雷同很正常，因为乒乓球发展了这么多年，技术很成功很透明，基本没有秘技。然而教我甚为奇怪的是很多书都极少地提到髋这个字？包括我跟过和指教过的教练，也只有一个

教我，所以我印象很深刻，我教学员都会毫不保留都重复这个字。难道这是秘技，不易外传？我想，答案不是，因为那些专业的由小到大都是按部就班的练，他们很多动作变成了条件反谢，所以长大后教球时也搬用他之前学习时的一套方式教导，很难真正从业余打球的角度占对训练。

昨天对学员的训练最教我惊讶，这个学员最大的问题就是进攻时采用抽拉式，所以球常飞出台外，特别是第二板后，我于是个采用二个式帮他改，前一二板好了，但第三第四后又犯毛病。然他跟我练也是几节课，进步也算很快了。但昨夜后半小时我让他尝试新的方法进攻，结果效果出奇的教我震撼。

虽然今天考救生没什么闲心，但想起昨天练球的情况，我终将忍不住的兴奋发贴，让球友们分享我的开心，可怜来港探我的在阿伯电脑玩电脑的儿子，被我狠心占用了，搞到他无聊的聊，真于心不忍。

记着乒乓球技术最核心的东西---髋。。。。呵呵呵，是不是说的太长篇了。。。

东风破

万事有核心，

掌握不简单。

若要破难关，

出手快准狠。

。。。请问那个字是读宽吗？[em1004]

What the heck did you really want to say, dude?

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

楼主能不能再说得清楚一点，髋是否是发力的关键？怎样运用好髋关节？

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不错不错，赞一个！

说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！

我想了半天，觉得楼主说错了，其实身体的哪个部分都很重要，如果非要分出个主次，那么手比髋重要。