怎样根除一些坏习惯

问个很实际的问题：

有的毛病自己明明很清楚，

每次比赛前都叮嘱自己要避免，

可一到比赛，

还是会犯（比如身体后仰、喜欢硬拍不喜欢摩擦球），

怎么彻底消灭这类毛病啊？？

[此贴子已经被作者于2013-6-13 1:34:45编辑过]

许多问题是连带的，例如后仰，一般而言意味着判断落点准备太前，实际落点太长，不得不后仰迁就。当然可能的原因海了去了，乒乓有趣的地方在于必须精确控制动作。

楼上说得好。

 

判断是动作的前提。没有好的判断，你的身体和脚步在时间和空间上就不可能相对于来球及时准确到位。身体不到位，你就不可能以标准动作打到球。要么对空做标准动作而漏球，要么动作变形去击球。

是个火候问题。

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

通过最近这一阵子练习，终于恍然大误了一个大道理。乒乓球运动用一句话解释最好：追球技术。

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

你这是不是空摆动作感觉很好呢？一打球动作就变形？

 

在论坛见过一句话：被球迁制住了

 

没办法，习惯性的动作真的很难改，楼上说的也很有道理，步伐和判断不到位，只能是被动的去击球

 

怪不得步伐占乒乓球七成也不过分。

很养眼的帖子，顶楼主！

习惯性的动作真心难改，最近在看凉思老师的大贴

 

有段话感觉很有道理（不知道自己理解的对不对）

 

大概是说，一个只会爬，刚学走的婴儿，在关键时候，他肯定是用爬去达到一个目标，不会去用走。虽然走要比爬先进很多。

 

人在比赛时可能更多的依赖自己最有信心和最习惯的动作去击球。虽然击球效果心里知道不如新动作。但习惯和自己的下意识反应还是把错误动作做出来。

 

也是一个需要意识和时间去解决的问题吧。慢慢来，心里知道错误在哪，也是进步。