如何在比赛中克服技术变形与动作僵硬？

拉弧圈的选手都知道，如果对手防弧圈的能力比较强，多防了你几板，随着比赛的继续，你就会发现自己平时舒展的技术动作开始变形了，动作开始僵硬了？这样必然影响到回球的质量。遇到这种情况，你如何在比赛中克服技术动作的变形与僵硬？

走自己的路,让别人去打的吧!
打自己的球,让他们去赢死吧!

精力集中，全力以赴

凉思你好，深有启发，用智慧打球，发现弱点然后再进攻。僵硬其实恰恰是不敢发力了，虽然动作也完成，球也命中了，但是质量不高，被对方发力后陷入被动，而真正合理发力的弧圈球对方反而挡不住了。

灵活一点 因为力量只是乒乓球其中一个因素 思路要宽一点 打球时松下来动动脑子去打 不要一味的猛

楼主能意识到这个问题估计是要长进了,你可以观察一下,一味猛的是没好成绩的,只有放松了思路才宽,才能体会到放松状态下突然紧张的瞬间 球才会更转更冲 恭喜哦~`

　对方防守好就多打回合　把线路打开　把对方调动开啊

楼主能意识到这个问题估计是要长进了,你可以观察一下,一味猛的是没好成绩的,只有放松了思路才宽,才能体会到放松状态下突然紧张的瞬间 球才会更转更冲 恭喜哦~`

谢谢！手臂越放松，越注意转腰则球的质量越高。

我倒是觉得楼主还是不够猛,够猛的弧圈球,是很难防的,那种连续拉和边续防的情况,只能出现在以下几种情况:
1,世界级比赛中,具体原因不必说了
2,业余选手进攻力不够强,而对手防守力强的情况
3,双方球特别熟悉,事先可以判断对手线路
4,业余选手或专业选手在到位慢,或者对来球判断情况判断不准勉强出手,或者来球超过其能有效进攻等等的情况下的进攻.
5,以线路和落点的变化为主的基本功连续性非常好的选手,会采用力度不特别大,但用线路和速度,旋转变化来调动对方,寻找机会得分.
进攻的杀伤力很重要,不具备足够杀伤力的进攻的作用是有限的,判断进攻力够不够的标准是：即使对手水平比你高很多很多,只要你有机会进攻,照样会取得明显主动或者直接得分，一定要在进攻方面练得很强很强。不达到目的千万不要止步。
当然，光有强有力的进攻也不一定能赢得比赛，乒乓球是各个技术环节的终合比拼，但进攻能力始终是第一位的，特别是第一板的质量，最好上手了就不要给对手机会。

我倒是觉得楼主还是不够猛,够猛的弧圈球,是很难防的,那种连续拉和边续防的情况,只能出现在以下几种情况:
1,世界级比赛中,具体原因不必说了
2,业余选手进攻力不够强,而对手防守力强的情况
3,双方球特别熟悉,事先可以判断对手线路
4,业余选手或专业选手在到位慢,或者对来球判断情况判断不准勉强出手,或者来球超过其能有效进攻等等的情况下的进攻.
5,以线路和落点的变化为主的基本功连续性非常好的选手,会采用力度不特别大,但用线路和速度,旋转变化来调动对方,寻找机会得分.
进攻的杀伤力很重要,不具备足够杀伤力的进攻的作用是有限的,判断进攻力够不够的标准是：即使对手水平比你高很多很多,只要你有机会进攻,照样会取得明显主动或者直接得分，一定要在进攻方面练得很强很强。不达到目的千万不要止步。
当然，光有强有力的进攻也不一定能赢得比赛，乒乓球是各个技术环节的终合比拼，但进攻能力始终是第一位的，特别是第一板的质量，最好上手了就不要给对手机会。