[原创]长胶接发球与发球“组合拳”练习

1.长胶接发球站位要有一段距离，长胶为主的接发球重心相对较高点，加强长胶正手接发球意识，加强判断来球性质果断用反手拱，侧挤，撩打，正手侧身攻打，撇打，等进攻性的动作。尽可能用最快速度用前三板解决战斗。

2.发球站位分左右站位，加强发强下旋短球的练习，加强发强下旋落点的练习，加强组合练习，加强发强下旋落点完正手长胶全台突击，撇，撩，打。加强相持阶段反手拱，挤完用长胶正手或倒板用异性胶皮突击练习。

这是目前要增强的单项技术与下意识组合技术。

[此贴子已经被作者于2013-8-21 19:23:55编辑过]

不错不错，学习了[em1002]

[此贴子已经被作者于2013-8-21 19:58:16编辑过]

多谢分享，长胶的路还很长。

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长胶的应用实战中效果特别好，掌握好了完全可以控制对方磨掉双反弧圈的基本功

说的挺好。估计按楼主说的都做了，也就是专业队的水平了。

写得好。

[em1002]

[em1011]

楼主写的非常有体会，本人深有体会，谢谢了。