[原创] 麻烦大家指导一下我这个拉球动作如何？

我做这个动作，尽量左膝微蹲，右脚储力，球来了，然后引拍带动大臂、小臂发力

自己在心理默念这样，不过实际做出来是这样的动作，求高手指导，本人小菜鸟

前脚掌着地，迎前

QUOTE:

以下是引用1964099596在2013-8-26 15:56:00的发言：

我做这个动作，尽量左膝微蹲，右脚储力，球来了，然后引拍带动大臂、小臂发力

自己在心理默念这样，不过实际做出来是这样的动作，求高手指导，本人小菜鸟

谁教你左膝微蹲，你可以去找他算账了。上半身主要问题在于迎前不够，也就是身体过于后仰。

身体发力不错，应该平常也经常进行其他运动。

但迎前不够和双腿的错误是致命的。

抡胳膊打球

我提两点建议，第一，握拍角度不对，拍柄最宽处不是对着虎口，而是对着拇指的第二关节，第二，没用送胯的动作，也就是俗话说的没甩起来，所以你的球应该不会太转，基本上还是用胳膊打球，没有调动身体的力量，潜力很大，慢慢体会。

准备姿势的时候，重心放错了脚。

問題就是重心在後方. 應該要把重心向前. 然後先把重心放在右腳. 拉出去進行重心轉換. 把重心再轉到左腳. 不過說起來簡單. 做起來難

找个教练学学吧。。。

你得到弧圈的精髓了，就是外在形式差一点。练练姿势绝对是把好手！

补充一下：拍子是向前挥，不是向左挥。