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弧圈球的发力

业余教练 2013-9-30 09:54:00
弧圈球是基本功的重中之重，看过不少业余球友拉弧圈，没几个是标准的，多数人勉强会“点射”，三板以上的“连发”就蒙圈了，在我眼里，不会连发，基本功就属于不及格

在球馆里不少人问我弧圈球的要领，我的回答很简单，“跟拳击的摆拳差不多，含胸，收腹，左脚前，右脚后，蹬地、转腰，瞄准对方的太阳穴，迎前挥击，然后立刻还原防守。”连发也是如此，力度有轻有重。

我发现多数人不会拉弧圈，但都会打摆拳，因为年少轻狂时都打过架，有基础。

弧圈球和摆拳有80%相似度，20%的不同在引拍和手腕，大家可以体会琢磨一下，可以很好的解决迎前不足的问题

顺便说一句，拉下旋或者高吊弧圈就是斜上钩拳的动作

练球前先做20组摆拳，我教学员立竿见影，相信各位也会！
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10条评论

尛賸手机认证 2013-9-30 10:01:00
谢谢分享
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业余教练 楼主 2013-9-30 11:25:00
QUOTE:
以下是引用shilei9899在2013-9-30 10:47:00的发言：
看来教练打过架，但是没有练过拳击。图片点击可在新窗口打开查看

拳击的摆拳和这有点差距，不过和打假时候的那一拳确实很像，难为教练能想到。图片点击可在新窗口打开查看

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我上大学对面寝室的几个哥们就是散打专业的，出于爱好时常去他们的馆里玩一玩

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shilei9899手机认证 2013-9-30 10:47:00
看来教练打过架，但是没有练过拳击。[em1005]

拳击的摆拳和这有点差距，不过和打假时候的那一拳确实很像，难为教练能想到。[em1002]
底板：vis；
正手：狂飙-39；
反手：大维388D-1
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大平子 2013-10-4 21:07:00
[em1011]
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dengluu 2013-10-3 22:57:00
挺形象的
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直板老狠了手机认证 2013-12-23 08:30:00

顿悟往往来自于以小见大，用我们明白的道理引出新的道理来，不错，赞一个

主板：MAX+斯沃瑞L 05 副板：五轮柳+05 备板：五轮金+大巴 clcc vis szlc [replyview][/replyview]
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mzhj2007 2014-3-1 00:07:00
楼主有些暴力思维啊，呵呵
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zql2303手机认证 2014-2-28 23:57:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
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追风云飘飘 2014-2-27 22:11:00
感谢楼主分享
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