找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

手机号码,快捷登录

手机号码,快捷登录

  • 回复
  • 收藏

[求助][讨论]业余乒乓比赛,手紧、发挥打折,如何克服?

银河07 2013-10-16 09:55:00

小弟平时打球一般都是业余交流或友谊性质,真正业余比赛打得不算多,近期和球友参加了几次业余比赛,配合双打还好,一到单打,发挥打折,感觉水平都没有平时的5成。个人打法:横板两面反胶,奥恰底板,近中台快弧打法。平时接发球和发抢,有一板反手起板拧拉或弹击,但到比赛时,反手这些攻球的技术动作基本不敢运用,具体如下:

1、对方球到我反手位,无论短球只能搓,长球根本不敢用反手拉起,手紧,怕失误;

2、正手拉球不敢发大力,平时快拉的技术,比赛时变成了拉加转的保守技术了,且球速慢,容易被对方反拉;

3、步伐和反应迟钝。感觉反应能力是平时的7成都不到,平时打球步伐轻盈,心态放松的。

 

自我小结:

1、比赛现场和平时练球场地、灯光、天花板、观众呐喊程度等都不一样,适应能力还不够强。

2、因为团体担心输球影响球队,心理压力大。

3、观众呐喊、期待的喊声等因素的影响。

 

请教各位大神,有何解决办法,能使比赛和平时训练的水平比,不要打折太多,谢谢!

支持原创,赞赏一下

6条评论

银河07 楼主 2013-10-16 10:13:00
自顶………………
回复 支持 反对

使用道具 举报

5shiy 2013-10-16 10:31:00
比赛第一要想的是套路,第二要想的是怎么破解对方的套路

其他的都不要想

你只要想着自己发完球后怎么攻击,怎么接好对方的发球

脑子里没套路,自然脑袋就空空,也就被周边的环境影响了呗[em1001]

你说的问题,是技术不自信的表现,还有待技术熟练成熟,形成条件反射动作定型才行,还需继续联系基本功才能解决

也可以逆向思维:反正最后也是输,还不如拼一下,可能你的发挥就正常了。

每一板都要发足力才行,这样吃住球更不容易失误。慢点没事,但要足够转。当然又快又转是最好的,呵呵
[此贴子已经被作者于2013-10-16 10:37:57编辑过]
回复 支持 反对

使用道具 举报

业余教练 2013-10-16 11:07:00
不敢做动作说明你心有余悸怕失误,不够自信,唯有将基本功打厚、打牢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

银河07 楼主 2013-10-16 14:27:00
"也可以逆向思维:反正最后也是输,还不如拼一下,可能你的发挥就正常了。"
这个思路有用,呵呵!拼了
回复 支持 反对

使用道具 举报

贺兰山缺 2015-4-8 20:18:00
很养眼的帖子,顶楼主!
主板:张继科ZLC 坐标:中国浙江台州 座右铭:快乐乒乓、以球交友,联系扣扣25118400
回复 支持 反对

使用道具 举报

红黑BJ手机认证 2015-9-22 15:19:41
比赛中这个感觉我也有过,确实就像其他几位球友说的,(1)要从发球接发球开始,心里有套路;(2)集中精神不被外界影响,不找客观原因,做好预判启动,让出击球空间,你再挥拍就会舒服多;(3)在紧张气氛中,基本功又不是很扎实的情况下,反手拉球不要犹豫或轻缓,可先找机会发力拉球,找找手感,同时也让对手有所顾及,在手热点后再根据来球打出轻重缓急的回球;(4)最后一点就是,回去再好好练习基本功,这是最能治本的哦。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
相关推荐

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号:冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享,本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与我们联系更正、删除。 客服电话:4006001289 客服QQ:4006001289(企业QQ)