基本功正手练习的时候，都说迎前

但是又说大臂不要动，我看了很多国家队的录像和图片，他们练球的时候，迎前的同时，大臂都是往前动了，所以大臂是不是还是要适当的动一动呢，完全一点不动无法迎前。

求正确说法 [em50]

练球时一般是一个人发力一个人借力，如果两人都发力那么球速会越来越快而导致失误，一般攻的一方大臂往前送的多，以保证吃球时间长，守的一方大臂基本不动但实际也是往前送了一点点，靠转腰带动手臂借力击球，这样击球动作变形小，利于对手练球。比赛中你进攻时如果时间允许你的大臂一定要加速往前送，这样球就会沿着你发力的方向走，如果不送只加力就会变成扇球，球拍以肘为中心做圆周运动，这样回球的方向取决与击球瞬间来球与拍面的角度，举个例子就像你往转着的电风扇叶片上扔黄豆，电风扇瞬时针转，当黄豆撞上叶片的位置在12点位置时，黄豆会飞向3点钟方向，在3点位置撞，豆会往6点方向走，这样回球会乱飞，加力时控制方向远比角度要容易得多。

QUOTE:

以下是引用user010在2013-10-31 10:27:00的发言：
但是又说大臂不要动，我看了很多国家队的录像和图片，他们练球的时候，迎前的同时，大臂都是往前动了，所以大臂是不是还是要适当的动一动呢，完全一点不动无法迎前。

求正确说法 

很多说法，包括教练的，或者只是心里意识上的认识和体会，或者只是在动作的某个阶段的要求（引拍阶段和挥拍击球的各个阶段，动作显然全然不同），或者可能是为了纠正某方面特定错误，在某个阶段采用的矫枉过正的方法。实际情况未必如此。个人意识跟客观实际可能会有极大的偏差，很多说法似是而非。

 

动作上，还是应该以录像为准。

你自己的动作，也应该以自己的录像为准，不能以脑海里的自我感觉的姿势和动作为准。

 

如果你的录像动作（你脑海里的自我动作和姿势未必准确）跟专业队员的动作相似度很高了，那么你的动作方面就不存在大的问题了。

[此贴子已经被作者于2013-11-1 21:57:06编辑过]

QUOTE:

以下是引用agmn在2013-10-31 22:13:00的发言：
练球时一般是一个人发力一个人借力，如果两人都发力那么球速会越来越快而导致失误，一般攻的一方大臂往前送的多，以保证吃球时间长，守的一方大臂基本不动但实际也是往前送了一点点，靠转腰带动手臂借力击球，这样击球动作变形小，利于对手练球。比赛中你进攻时如果时间允许你的大臂一定要加速往前送，这样球就会沿着你发力的方向走，如果不送只加力就会变成扇球，球拍以肘为中心做圆周运动，这样回球的方向取决与击球瞬间来球与拍面的角度，举个例子就像你往转着的电风扇叶片上扔黄豆，电风扇瞬时针转，当黄豆撞上叶片的位置在12点位置时，黄豆会飞向3点钟方向，在3点位置撞，豆会往6点方向走，这样回球会乱飞，加力时控制方向远比角度要容易得多。

Thank you!

QUOTE:

以下是引用xianbuzhao在2013-10-31 22:03:00的发言：

很多说法，包括教练的，或者只是心里意识上的认识，或者只是在动作的某个阶段的要求（引拍阶段和挥拍击球的各个阶段，动作显然全然不同），或者可能是为了纠正某方面特定错误，在某个阶段采用的矫枉过正的方法。实际情况未必如此。个人意识跟客观实际可能会有极大的偏差，很多说法似是而非。

 

动作上，还是应该以录像为准。

你自己的动作，也应该以自己的录像为准，不能以脑海里的自我感觉的姿势和动作为准。

 

如果你的录像动作（你脑海里的自我动作和姿势未必准确）跟专业队员的动作相似度很高了，那么你的动作方面就不存在大的问题了。

[此贴子已经被作者于2013-10-31 22:09:46编辑过]

谢谢

QUOTE:

以下是引用agmn在2013-10-31 22:13:00的发言：
练球时一般是一个人发力一个人借力，如果两人都发力那么球速会越来越快而导致失误，一般攻的一方大臂往前送的多，以保证吃球时间长，守的一方大臂基本不动但实际也是往前送了一点点，靠转腰带动手臂借力击球，这样击球动作变形小，利于对手练球。比赛中你进攻时如果时间允许你的大臂一定要加速往前送，这样球就会沿着你发力的方向走，如果不送只加力就会变成扇球，球拍以肘为中心做圆周运动，这样回球的方向取决与击球瞬间来球与拍面的角度，举个例子就像你往转着的电风扇叶片上扔黄豆，电风扇瞬时针转，当黄豆撞上叶片的位置在12点位置时，黄豆会飞向3点钟方向，在3点位置撞，豆会往6点方向走，这样回球会乱飞，加力时控制方向远比角度要容易得多。

是这么回事

大臂不要动是不要发力，要放松，大臂只是身体的一个部分

语言文字的描述作用，很多时候会相当有限的，可能会存在很大的偏差。因为文字很难全面描述事情的方方面面。

语言，主要传递动作要领，而哪里是要领，不同经验的教练，和不同基础不同问题的学员，都有不同的体会。

 

客观现实是一回事，作者描述的是一回事，读者体会的又是一回事。

 

因此录像上同一个动作，如果靠文字描述，到学员那里，10个人会有10样不同的动作。

 

 

很多赛前练习，其中一方是挡球，大臂动的幅度会小一些，不是真正意义上的攻球。总体上，大臂不动等等说法都是不符合专业和比赛练习事实的。大臂不动只是作为一种对付大臂乱动的矫枉过正的练习方法，一旦乱动的问题得到纠正以后，还是要适当放开大臂的。

[此贴子已经被作者于2013-11-1 22:08:59编辑过]

看马龙的动作,向前动得是很多的