【zs730712聊乒乓系列】212、业余打球实用的发球（再再次谈“肩”）

  业余打球什么样的发球最管用？

  当然是旋转强、速度快、角度大的底线长球。

  为什么职业比赛往往要求发球二跳不出台？

  因为职业运动员主动上手能力强，步伐好。

  而业余打球的朋友，恰恰是这两方面欠缺，所以，底线长球才显得更具威力。

  平时打球，有球友问我：怎么我发的球，速度不快，不够顶？

  我问他：你用了身体的力量吗？[em1005]

  发球不是只是手腕、前臂在起作用，虽然手腕的发力非常有用，但是，那是属于高级阶段的技术。

  如果身体的作用不明显，一味的强调手腕的力量，那就真的根基不牢的空中楼阁了。

  走都走不稳，还想跑？

  所以，要发出高质量的长球，得学会身体的发力，具体说就是要有：转体的力量。

  那么，怎么才能衡量用到身体转动的力量呢？

  这又要提到我常说的“肩”。

  试想，你发球的时候，肩部都没转动，就在原定不动，那么，你身体再放松，又有个P用！[em1006]

  最终，你的发球就是靠小臂和手腕在那划拉，怎么会有质量。

  所以，高质量的发球，需要身体的协调发力，这个时候，重视一下肩部的转动，来判断自己的发球是否利用到身体的协调发力。

转体；下压；挥小臂；抖碗；指尖。

这个还真没有注意到。平时强调用身体的力量，具体体现应该就是楼主说的，肩部的转动！