业余横拍提高慢，还是得从步伐上找找原因！对于业余圈来说横拍对步伐的重要性盖过直拍！

1831 · 2014-2-20 10:36:00

纵观业余界往往直拍打的好的人多，当然经受过专业训练的业余例外！直拍手腕无比灵活，很多不能合理到位击球的球往往可以用手上动作调整，而横拍手上灵活度比起直拍就差不少，球得靠步伐去不断调整，否则横拍就是个活靶子而已，碰到位置合适的球当然两面抡起来非常过瘾，碰到位置难受的球如果光用手去击球，不注重步伐移动，那根本没法打，即使打到球也质量不高！本人纯业余出身，断断续续打了2年多的球了吧，本人曾经是右手直拍，后来觉得左腿启动更舒服些，2年前改为了左手横拍，其中过程相当痛苦，现在算是慢慢熬出来了，手上感觉已经不错了，唯独步伐上差了些，从小玩球只注重手上动作，没有步伐主动移动意识，因为当初直拍手腕灵活多变，即使位置不合适的球直拍用手腕调整下也可以把球弄过去，直拍手腕变化些动作可以弄出各种怪异的旋转性质球，如果对手没有经受过正规训练，处理起来还是会感觉到难受。个人感觉业余横拍最难受的还是追身球！感觉业余横拍横向移动步伐比前后移动难度大不少！即使没有专门对步伐进行研究训练，前后移动应该是人的本能动作，而横向左右移动就不同了，明显会比前后慢些，还是得花功夫去练习！横拍跟直拍比较而言横拍的挥拍半径比直拍要大些，所以横拍横向移动幅度比直拍要大些！一旦养成步伐主动找球意识会惊喜的发现手上感觉也更好了！专业队经常说击球7分步伐，3分手上功夫，我觉得非常有道理！打直拍可以靠着手腕灵活多变忽悠对手，当然是纯业余对手！横拍光靠手根本行不通的！所以注重步伐训练是横拍提高的必经之路！没有超高的文字理解能力还是别去看什么教学书了，教学书或者一些视频教学往往对什么引拍啊，挥拍击球啊，随势挥拍什么动作讲的非常详细，一般人脑子装着这些东西还打得好球吗？个人觉得击球时步伐到位的情况下自然击球就可以了，腿啊腰啊的力量自然用上了！太注重动作细节根本没法打球！击球时有线路落点意识才是关键！避免走动作上的弯路！