脚在乒乓球中的使用

力量是从脚发起的、所以脚的使用非常重要、首先身体放松。重心下沉、五个脚趾头像吸盘一样、吸住地、踩实的通时、脚还要灵活、随时准备启动、脚保持总是在动、只要球不落地、脚就要动、手握拍打球的力量是脚发力传上来的、所以脚移动到位后瞪地、发力、通过拧紧的腰上传到手、脚还要在移动步伐中起到很关键的作用、移动要用一只脚、到位后、用另一只脚、蹬地、还原、）——先到这、吃饭了————————————

[em1001]

QUOTE:

以下是引用神棍在2014/11/28 16:03:00的发言：

怎么没个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。