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首页 › 论坛一区：乒乓器材讨论 › 乒乓器材装备 › [讨论]横拍反手拨球重心
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[讨论]横拍反手拨球重心

shao105 2014-7-15 21:41:00
反手拨球以前一直找不到重心，一直是手在打球，没啥威力
最近渐渐找到反手重心，谈谈感受
其实反手拨球重心移动并不大，本来近台就应该小动作快速简洁
把两脚之间连线分成四格，重心在中间，引拍时重心到以中间为分界，到左半边二分之一过去点其实够了，挥拍也是
重心小范围的移动可以让反手拨球更紧凑有力
右手持拍为例，引拍时重心在左脚前脚掌右侧，大脚趾以下那块

大家可以试试徒手挥拍，动作一定要慢，动作做大，而且要慢，重心刚开始时从左脚到右脚，慢慢感受重心腰腹力量和上肢协调用力，脚用力可以通过重心腰腹迅速传递到上肢，甚至夸张可以说是各部位同时发力，每天多做几次慢慢动作会协调，能找到重心，能控制重心，然后可以小范围移动重心

关键还是找到反手重心，能控制反手重心，为以后的反手进阶技术做保障吧


[此贴子已经被作者于2014-7-15 22:01:17编辑过]
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8条评论

pphyc 2014-7-15 23:55:00
研究颇深！
直改横再改直。主拍：直CL正长反反，388D-1中颗粒单胶皮，反手S2/副拍：中式细柄CLCR、铁牌沙曼达
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老虎乖 2014-7-16 08:56:00
补充一句：横拍反手拨球，一定要用右脚尖找球，尽量正面击球。
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shwj 2014-7-16 09:06:00
同意
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aannbb 2014-7-16 09:51:00
很好
存量
直：黄空eg，班达off，cl，普碳，十年一剑，k7，老盾，龙1，7p2a,cl cr
横：奥恰，P700，k7，金牛座，超杰王，boll alc，UP,cl
经手
横： 超杰c，eg，超杰王
直：yeo，小鸟，p500，钛5.4，挑战cl，oc，黑莓，07皓，YES，普碳，501，鲍姆，P700，GP
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tpdongyun 2014-7-16 17:50:00
 我的观点： 反手拨球动作不能太大，因为拨球是为了正手服务的，多用于反手压制和控制。所以拨球尽量做到简洁快速，力量求其次。重心转换肯定会有，但是重心转换大部分时间是协调作用
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33961680 2014-7-16 14:04:00
LZ的重心感觉是错的，看看ZJK的反手拉球动作吧，从右到左，拨球是基本都落在右脚，有点击剑的感觉。
烧拍历程：12年玫瑰5(已出本地)-13年龙版ZJK(已出TB2)-14年纳米碳王-14年CL（已出精英）-14年红鸟羽（已出精英）-14年特注VIS-14年阿迪SC-14年罗斯激情（已出精英）-15年CLCR-15年VIS（已出精英）-15年特制506-16年特制W968-16年日版CL-18年Stiga 45
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shao105 楼主 2014-7-16 14:25:00
请路过的高手赐教
[此贴子已经被作者于2014-7-16 14:26:04编辑过]
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elongminge 2014-7-17 14:45:00
到网上查一下   金牌教练 李晓东 指导业余反手的视频，就一目了然了。找  支点。。。。。。
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