如何训练与研究乒乓球的步法？

看了本论坛许多实战的评论，大多数是从手法上面探讨，比较少研究步法。而看现代乒乓球比赛，跑动范围已经很大，显然步法比手法更为重要，建议大家能够多探讨一些步法问题，最好将两者结合到一起研究。比如很多人都在研究如何暴冲，都在手法以及接触球的动作上面进行研究，但是如果你问专业队员，他们就会告诉你，弧圈球其实很简单，只要跑掉几双鞋就可以练好，也就是说，在他们看来，练好弧圈球的关键是脚步而不是手法。

步伐到了，球就打好了75％，至于手型，会打球的一般就能上台子。所以步伐最重要，步伐到不了，球跑了，怎么打？

业余的，象我这样的，都这么一把年纪了，跑起来顺就行了，谁还玩什么步法啊

这是因为专业运动员本身的动作已经非常的到位，不过朋友的见解很有道理，以后会多多注意的。

以下是引用碧海蓝天在2003-12-1 18:01:35的发言：
步伐到了，球就打好了75％，至于手型，会打球的一般就能上台子。所以步伐最重要，步伐到不了，球跑了，怎么打？

是这个理儿！
不过我打球时朋友都说我最懒，基本站着不动，所以一旦对手突然变线就很狼狈。
有时候对手发球偷袭我的正手，待我好不容易一个跨步才将球狠命击过去，对手早已等个正着轻松挡回，而我则已是重心尽失跑不过来，只好站在一边干瞪眼了。随后就是灰溜溜地去拣球……[em11][em12]但最近我发现不用跑那么快，只要一跨步一伸手就行了。回去再练再说。