拉出台下旋球的疑问

  最近单位请了个老教练，一周一次，一次2,3个小时。年纪60多岁，说是以前许昕的教练教过他的，他现在平时教教小孩子练球。

教了4次，第一次就看看我跟同事打比赛，后面3次一直在教我拉出台下旋球这个技术。

 

  之前我正手位对付出台下旋球，正手一板小高调，可以拉的蛮转的，可以拉角度；出台多的话也可以打磨结合将球拉过去，速度很快，弧线低平。如果出台下旋球到我反手的话，正手侧身那板拉球也是先打后磨的那种拉法，球速蛮快的，旋转不强烈，可以拉两个角。拉直线的时候摩擦稍多，速度稍慢。

  

现在对这个教练教我的拉法有点疑问：（下旋球发我正手稍出台）

   他说：引拍的时候球拍放低点，重心下去，球拍开始的时候最好是水平一点，根据旋转去调整角度，击球的中下部，尽量多摩擦，让球在球拍上面多走点。【按照他的说法：触球点在球拍的中间偏上（差不多上沿）让球在球拍上走一条直线，一直到球拍下沿】（如下图，当红面胶皮是正手，触球点是1，直线是球走过的轨迹，2是离开球拍的位子）

拉出台下旋球的疑问

  我觉得他说的是纯摩擦拉球，这种球拉过去感觉速度不够快，但是旋转很强烈，摩擦的很薄很薄，我练习的时候只要一有点底板的声音他就说不对，说摩擦太厚了，要薄点。说我小臂收缩的速度不行，让我去练哑铃什么的。他还说拉球的动作都差不多的，就是很据不同旋转（上旋，不转，下旋）调整击球的位置，整个动作都差不多的。

  我的疑问是：1.出台的球 ，要是不转或者上旋，去拉冲它，重心都得下去那么多吗？

                   2.正手出台下旋球 用他教的这种方法拉对不对？该不该学会呢？ 因为我平时习惯是拉一板加转 或者打磨结合地去冲

                  3.这种是不是老式的弧圈球拉法？因为我还是喜欢打磨结合的拉法，既有速度，又有旋转，虽然他教的旋转强烈，但是学起来好难啊！

没人解答下吗？或者一起讨论下也行啊[em1024]

个人体会，出台下旋球要先拉起来，变为上旋后，才能进入快速相持，慢悠悠的高调弧圈是对付颗粒的，打磨结合是对付弱下旋的

我也有这方面的疑问，感觉上面的回答还算比较不错的，可以试试。

[此贴子已经被作者于2014-8-6 17:10:22编辑过]

 他是教你稳定的上台率！

  我用我们这边的方言来说：摩擦爆冲！这样说你明白不？！纯摩擦一样可以爆冲，要求身体击球前到位放松，上升点迎球，直至“裹住”球，完全抵消了原来球旋转后，迅速敏捷的收前臂带动手腕手指，朝前摩擦甩出去。关键点：上升期或者高点，朝前。基本都是击球的中上部，下旋强的中部，力量百分之八十朝前！

  不知道这样说你明白不？！优点是动作小，出球突然，速度快，上台率高，旋转强。缺点：看个人力量和手感以及找点意识，对球的预判要求高，回球力量稍微弱些！

QUOTE:

以下是引用vv22在2014-8-7 15:45:00的发言：
 他是教你稳定的上台率！

  我用我们这边的方言来说：摩擦爆冲！这样说你明白不？！纯摩擦一样可以爆冲，要求身体击球前到位放松，上升点迎球，直至“裹住”球，完全抵消了原来球旋转后，迅速敏捷的收前臂带动手腕手指，朝前摩擦甩出去。关键点：上升期或者高点，朝前。基本都是击球的中上部，下旋强的中部，力量百分之八十朝前！

  不知道这样说你明白不？！优点是动作小，出球突然，速度快，上台率高，旋转强。缺点：看个人力量和手感以及找点意识，对球的预判要求高，回球力量稍微弱些！

  你解释的非常好，哈哈。 这阵子我自己的体会是：这种拉球很稳定，一定要多往前，身体要往前而不是往上（加转拉的多会习惯往上），我拉不到高点期，基本都是下降期拉这种球，实战中自己的使用率感觉不是很高，宁愿打磨结合去拉（比如自己发长下旋，对方搓你反手长球，侧身冲斜线我宁愿打磨结合，有力量有速度，侧身冲直线可以用这种纯摩擦的爆冲，注意迎前，命中率就很高，而且速度快）

  现在有个疑惑就是这种拉球该不该练下去呢？求高手指点迷津！（横版拍两面反胶，两面弧圈打法！）

顺便再问下：对方远台拉过来的弧圈球 瞬间摩擦强烈，速度不是特别快，落台后弹起来一档就飞，是不是应该让它弹起来到最高点再档？因为拉过来的球不像是加转，弹起来之后旋转出奇的转

根据来球旋转强弱调板形就得

我以前拉球也是向上的成分多，来球下旋越强就越想向上拉，结果多数下网，后来尝试增加向前的比例，效果好多了，现在正在琢磨中……（我底板vis，两面外套）。

  继续练啊 为啥不练？！以后的弧圈主流就是朝这个方向走！随着你练习次数的增多，速度力量旋转弧线高低都会慢慢的提升，我还是推荐多球练习上升点拉，球一弹起来就拉过去，两点三点结合，这样练习三五个月时间你的正手拉下旋功夫会非常了得，熟练之后慢慢结合第二第三拍的衔接。乒乓球打到一定程度随着水平的提高很难一拍爆冲得分的，起下旋的目的在于让对手难受并且上台的前提下逐步提高得分率！慢慢练习吧！

  乒乓球的上台率是非常重要的，试想想你永远比对手多一拍，赢的永远是你！