【zs730712聊乒乓系列】296、【分享】我教小孩打球的几点心得

  虽然总有人来找我学球，也有球馆希望我工作之余去教球，但是我这个人向来散漫，不愿操这个心，即便是我自己的小孩我都懒得去教，一直是让她跟教练学球。

  不过毕竟是自己的孩子，所以我也会时不时抽时间陪她练球。[em1005]

  通过当陪练兼指导，我发现教小孩子和教成年人真的不同，所以这次就来聊聊自己的心得和大家分享。

  首先，成年人和小孩子对练球的认识和理解不同。

  具体说，就是小孩子理解力差，但是动作容易定型；成年人领悟能力更强，但就是“知道是知道，就是做不到”[em1005]。

  这样一来，平时我对成年人常说的一些东西，如果要让小孩子做到，那么就必须换成另外一种小孩子容易接受的表达方式。

  通过实践，我也确实有些收获。

  下面，我就具体谈谈我指导女儿练球的心得：

  一、发球：“提前加速”

  如果成年人来问我：怎么增加发球的旋转？

  我往往是告诉他：增加“击球瞬间”的摩擦。

  我也这样告诉女儿：发球一定要增加“击球瞬间”的摩擦。

  结果呢？不管用，呵呵[em1006]。

  后来我告诉她：别去想那个“瞬间”了，挥拍到离击球差不多“一尺”就开始加速！

  为什么说一尺呢？

  因为学校老师要求写字时眼睛离本子保持“一尺”的距离，所以她对这个“一尺”有感性认识[em1005]。

  然后在此后的练习中，我只需提醒一句“提前加速”就行，而且效果比那种从理论高度去多费口舌好多了。

  二、对攻：“别发力，打到底线”

  刚开始跟教练学球时，女儿的动作还不错，但是随着比赛打多了，动作似乎有些走样。

  具体来说就是在比赛时为了一板整死对手，手臂动作多了之后，腰腿力量反而被忽略了。

  我陪她练多球时也感觉到这一点，并一再提醒她：多注意使用腰腿力量。

  但是效果似乎并不理想。

  后来我干脆来一个“矫枉过正”的办法：练习时我告诉她“别发力，但是必须给我把球打到我这边球台的底线”

  我这样说“别发力”，她自然减少手臂动作，但是又要把球打到底线，就必然要靠腰腿力量和重心转换来完成。

  所以，我陪她打多球时只需提醒一句“别发力打到底线”就行，比那种跟大人去罗罗嗦嗦解释什么“腰腿力量、蹬腿转腰”要简单明了得多。

  三、搓球：“搓到底线”

  有一段时间，我总觉得女儿搓球不好。

  具体说就是瞬间“摩擦”球做得不好，很多时候都是在“蹭”甚至是“碰”。

  结果打比赛时经常会搓球下网，或搓成个半高球被对手抓住机会进攻。

  关于这一点，我苦口婆心说了很多，诸如：肘要顶住，现在你这个阶段少用手腕，多体会小臂的发力等等，但是效果都不太好。

  后来还是采取矫枉过正的办法：我陪她练习搓球时，告诉她“用力给我搓到底线来，搓出台都不用怕”。

  结果效果还不错，她逐步敢于发力去摩擦球，效果也比我给她讲一通道理强得多。

  四、反手：“手腕别动把球打响”

  有一段时间，我发现女儿的反手有问题：要么下网，要么上台后球速慢、力量小，没威胁。

  我观察后发现她手腕用得多，小臂挥动不够。

  于是我有苦口婆心地告诉她：小臂是保证击球的力量和速度，而手腕更多的时候是控制击球弧线及旋转，所以初级阶段尽量固定手腕，多体会挥动小臂去击球，等等等等。

  结果发现说了也白说，她依然我行我素[em1006]。

  后来我陪她练习反手时干脆简化为一句话：手腕别动把球打响。

  结果，就这么简单的一句话，比原先那些罗哩罗嗦的理论强得多。

  五、挥拍：“直线挥拍”

  本来女儿的动作很规范，但是随着比赛多了之后，她的“自创”动作开始多了起来。

  比如当她感觉来球是下旋时，会有意识去调整自己的挥拍击球动作，结果是虽然球过去并上台了，但是毫无威胁可言。

  我一直告诉她：小孩子的下旋再强也强不到哪去，你只需调整拍型，靠撞击都能过去。

  但是她还是时不时会下意识去调整挥拍动作。

  所以我陪她练球时，也就简单提醒一句：直线挥拍，别拖泥带水！

  最后总结一下：基于成年人和小孩的不同特点，应该采用不同的教学方法可能更好，尤其是针对小孩子，在教学时最好注意两点：一是提醒语句要简单明了；二是纠正动作时“矫枉过正”也是可行的。

  好了，关于我陪女儿练球的几点心得就和大家分享到这，也希望对大家有所启发。[em1001]

[此贴子已经被作者于2015/7/16 21:14:43编辑过]

說的很好  學習中

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好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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 自己现在刚学球半年，姿势不正。很苦恼，希望能够领悟楼主的教球心得，早点改正打球的姿势。

  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

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