【zs730712“教学相长”系列】2、正手引拍时，你的右脚“踩实”了吗？

 

随着乒乓球理论知识的普及，大多数业余球友也知道打球过程中该有重心的转换。

 

但是，知道归知道，你真的做到了吗？

 

现在的小孩都是独生子女，教练处于各方面考虑（比如学费，小孩的一句话就能左右父母的选择），所以很多时候要求并不是太严。

 

但是在我记忆中，小时候练球时如果重心没有转移到位，教练的鞭子马上就“抽”到腿上了（当然是很“轻”的，呵呵）。

 

据我观察，大多数业余球友在引拍时并没有真正做到重心的转换，这样势必影响后面的动作，这也就是为什么业余球友动作大，但是发力却往往不理想。

 

外在表现就是引拍时身体是往右“倒”（小腿和膝盖偏向右侧），而不是“压”在右脚上（以右手持拍为例）。

 

那么，较为规范的动作该是怎样的呢？我也懒得去找图片了，就把自己签名中老瓦拉球的这张图片贴上来吧。

 

【zs730712“教学相长”系列】2、正手引拍时，你的右脚“踩实”了吗？

 大家注意观察一下：老瓦引拍时，右脚是“实实在在”踩住了，从外在表现上就是膝盖和小腿没有外偏（不但没有外偏，甚至有点“内扣”）。

 

如果你觉得自己“蹬转”没力量，不妨检视一下自己在引拍时，右脚是否“踩实”了。

 

我再重申一下：乒乓球这项运动上手并不难，但是要打“好”就难了，一方面要建立良好的“乒乓球意识”，另一方面就要注重乒乓球的“细节动作”。

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一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

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