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【zs730712“教学相长”系列】6、准备姿势时,不妨让肘在身前“离身体远点”

zs730712 2014-9-19 18:42:00

 

上一个帖子说到“肘在身前”,我再引申一下,谈谈接发球时的“准备姿势”。

 

大多数业余球友因为没有受过相对系统的训练,所以很多动作是想当然,或者是模仿职业运动员。

 

但是职业运动员的准备姿势本来就千奇百怪,啥样的都有,比如有的拍头朝下,有的拍头又很夸张地朝上。

 

当然,这些动作和他们的习惯、打法都有一定关系,不存在什么标准动作,就像我前面说的,只有“合理”的动作。

 

但是,我观察身边球友的准备姿势,并和我自己的准备姿势来作比较,还是发现有不少人的准备姿势不太“合理”(当然,我也不能说我自己的动作就是最“合理”的)。

 

如果你觉得要改进自己的准备姿势,不妨参照一下我的动作:含胸收腹、两腿开立比肩宽、重心压在两只脚的前脚掌、小臂前伸并平行于地面(拍子几乎正对身体、肘离身体稍远点)。

 

注意上述我说的“肘离身体稍远点”,这也算是对上一个帖子“肘在身前”的补充吧。





P.S:

顺便贴上几张职业运动员接发球时准备姿势的图片,有马龙、老瓦、波尔,让大家感受一下准备姿势的“千奇百怪”,有的拍子高于台面,有的低于台面,有的和台面平行,有的拍头朝天(波尔就是典型,呵呵),有的拍头朝地(当然也有共同之处,比如重心下压、眼睛盯球、含胸收腹等等):

【zs730712“教学相长”系列】6、准备姿势时,不妨让肘在身前“离身体远点”

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【zs730712“教学相长”系列】6、准备姿势时,不妨让肘在身前“离身体远点”

再来一张奥恰的,这哥们接发球准备姿势也很“另类”,是反手拍面超前,但是如果你了解他的打法特点(反手强势),就好理解了:

【zs730712“教学相长”系列】6、准备姿势时,不妨让肘在身前“离身体远点”

【zs730712“教学相长”系列】6、准备姿势时,不妨让肘在身前“离身体远点”

最后,来一张张继科的,我自己的准备姿势就类似这种,也是我个人推荐的:

【zs730712“教学相长”系列】6、准备姿势时,不妨让肘在身前“离身体远点”

【zs730712“教学相长”系列】6、准备姿势时,不妨让肘在身前“离身体远点”






[此贴子已经被作者于2014-9-19 22:54:02编辑过]
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9条评论

尛賸手机认证 2014-9-20 16:22:00
[em1001]
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胡望手机认证 2014-9-19 21:15:00
楼主介绍得很具体,学习了,谢谢!
手机看乒乓,尽在精英乒乓网!
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琴剑飘香 2014-9-19 20:18:00
进来学习
情深岂易轻挥剑,心伤何堪一抚琴。
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hlbp手机认证 2014-9-22 08:58:00
 学习了,初学者正用得着。
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yesy12345 2014-11-26 16:25:00
一入乒吧深似海,才烧底板又烧皮…… ——叶斯义
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hmgu手机认证 2014-11-27 12:02:00

版主的姿势应该和张继科是一样的吧

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胡望手机认证 2014-12-2 08:35:00
  强烈支持楼主观点,送鲜花一朵鼓励!
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胡望手机认证 2014-12-2 08:36:00
不错不错,赞一个!
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神棍手机认证 2015-3-7 23:08:00
[em1002]
神棍语录1  谋功者为愚,谋名者为虚;谋小利者为奸,谋大利者为贪;谋天下者为王

神棍语录2  忠诚是棋手给棋子做的局

神棍语录3  可以没有前进的路,但是绝对不能没有退路
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