长胶

  长胶技法
                        下旋侧搓拱弹拨，
                        上旋挡拨切磕削。
                        不转轻拨撩带挡
                        前冲快带挡或磕，
                        高吊磕切带削弹
                        重球过来挡攻拨。
                        高球慢杀七分力，
                        短球快摆短长角。

                        二、长胶手法

                        上旋弹打需上带
                        下旋弹拨撞进板，
                        上旋磕拨刚跳起
                        下旋搓挤柔用力
                        前冲弧圈略上摩。
                        干脆利落腕莫动；
                        迎球击打八成力

                         三、长胶战法

                         主动攻击八分力
                         落点准确为第一
                         被动防守应减力
                         相持带打要加力
                         对攻人重我亦重
                         人轻我快要牢记
                         前冲多挡少用磕
                         高压挡下最有力
                         连挡正手不放弃
2014年11.21
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