【zs730712“教学相长”系列】84、分享：非持拍手的作用（马凯旋）

 

我原先在帖子中提到非持拍手作用时这样说：一是“找球”，二是有利于身体协调（估计有些朋友还记得我甚至开玩笑说就像杂技运动员走钢丝时手上要拿把伞一样，呵呵）。昨天看到马凯旋老师关于非持拍手作用的观点和我很类似，只是马老师说得更系统、更重视非持拍手的作用，下面粘贴过来和大家分享：

 

马凯旋：“其实非持拍手最重要的职能是控制身体的平衡和使动作协调。这在发力和正手扣高球时作用尤其显著。练习打反手后接侧身攻（拉）时，击球前我一般是要求步法、引拍和非持拍手适当的抬高、前伸少许一起做的。练习发力打半高球和扣高球时，我的要求甚至是要在步法运动的同时，先用非持拍手抬到相应高度的姿势那样去“找”球的，这既有保持身体平衡、稳定步法运动的功效，非持拍手还起到了“准星”的作用。否则你是发不好力的。说句实在话，很多右手打球的人发不好力，毛病是出在左手上的。大家可以看看高球扣杀好的高手们的视频就一目了然了。”

[此贴子已经被作者于2014/12/22 9:20:54编辑过]

    马龙反手拉弧圈时，左手有一个明显的外展，从腹前一直指向左前方。

    个人体会：拉反手弧圈时，持拍手向右前方展开，身体重心偏向右前方，无法迅速还原，有可能不利于下一拍的引拍、步伐，而左手外展左前方可以调整身体平衡；同时以两手之力调动全身之力，使反手弧圈更加完美。

    我认为这个动作可以尝试一下。

[此贴子已经被作者于2014/12/22 15:29:50编辑过]

说的不错

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

[em1002]

好贴收藏！