[求助]换生胶后怎样做到死不改反！！！

最近反手换了生胶！水平下降了很多啊！我知道这很正常！可不知道需要适应多久才能达到或超过原来的水平？有的时候输的多了久容易对生胶失去信心！想换回去可是我很喜欢生胶！这个时候心里会很矛盾也很难受！请各位高手给我点信心好吗？谢谢了！再说了改来改去的也会让身边的球友看不起被认为没长性！大家帮帮我吧！

本人改生胶二年，开始感觉很好，胜了一些以前比自己高点的球友，主要对方不习惯生胶的性能。后来熟悉以后（生胶的弱点），优势减弱，相持中发力失误频频，也产生改反胶的念头。经过学习接台内短球（不转）、进攻的弹打技术等，又坚定了信心。我认为信心来源于技术的全面性，如能做到随心所欲地发挥生胶的特点，就能‘做到死不改反’。

生胶的使用方法

去看看我的帖子!!

本人该生胶2个月，感触如下：

1 从反改生，首先要思想上调整。不接力，无摩擦，动作完整，手腕固定，板型根据来球旋转调整清晰
2 理论上加以充实。精英论坛中很多关于生胶的好文，要多读读，也许反复读读能更有效
3 实战中大胆尝试，记住动作规范在实战中大胆尝试；如果有多球练习条件当然最好
4 器材配置要合理

[em05]

另外蝴蝶王配563-1海绵GP3-1.5或1.8也不错（横板正反反生打法）。

器材配置是基础。本人打生胶二年，一直在球拍和胶皮上反复更换，球拍用过尼塔古小提琴、蝴蝶格林卡、波尔、蝴蝶王、尼塔古R5、尼塔古阿瓦拉P700。胶皮用过TSP、蝴蝶挑战者、563、563-1、红双喜C7。海绵（配563）GP3厚度1.0,1.2,1.5,1.8等。最后感觉尼塔古阿瓦拉700配红双喜C7（海绵1.0）比较好。希望生胶球友有所借鉴，少走弯路。

楼主的担心很正常。刚打生胶，发挥可能不稳定（自己状态、对手打法和水平等因素），一旦遇到挫折，很容易怀疑自己。我水平和经验不足，只建议两点：一、根据自己特点选择打法。我反手生胶（799）曾不止一次动摇过，也试过其他套胶（包括正胶、反胶、长胶），但由于与自己的特点不符，最终又回到799。二、要发现和弥补自己的技术缺陷。从失败中寻找不足，通过一定的练习，去提高自己，我认为是大多数业余爱好者提高自己的途径。一旦确定打法，就要无怨无悔，赢也爱她，输也爱她。

c7虽属长胶，但在长胶中是最不怪的与生胶很接近。

以下是引用dqyb5203在2007-2-13 21:35:00的发言： 器材配置是基础。本人打生胶二年，一直在球拍和胶皮上反复更换，球拍用过尼塔古小提琴、蝴蝶格林卡、波尔、蝴蝶王、尼塔古R5、尼塔古阿瓦拉P700。胶皮用过TSP、蝴蝶挑战者、563、563-1、红双喜C7。海绵（配563）GP3厚度1.0,1.2,1.5,1.8等。最后感觉尼塔古阿瓦拉700配红双喜C7（海绵1.0）比较好。希望生胶球友有所借鉴，少走弯路。

C7是生胶吗？俺怎么记得C7属于长胶或半长胶？还是俺记错了？