请教侧身的具体步法（技术版人气不旺啊）

两种情况下的侧身步 1）假设对方劈长到我方反手，如何侧身吊加转或抢冲，请说明具体步法 2）对方回我方半出台球又用什么步法 我现在的情况是能侧身，一般是并步，但感觉力量不能完全发上，所以轻易不敢侧，估计我不能完全发力的原因有两点：一是步法没有到位或者时机不对；二是步伐移动的重心不合适。忘各位球友根据自己的体会详细谈一下侧身，请着重谈重心如何移动以及具体移动分几步，这几步是如何移动的（方向，步幅等）。

谢谢楼上回复，欢迎球友们来说说体会。

预判决定

和所有的步法一样，目的是及时到位。关键：

1，避开来球。
2，最要紧是足够快!

本人体会：
右脚蹬地，左脚快速向左移动，右脚紧跟向左后方撤步，同时拍随右腿引至大腿右侧，击打来球的左下方挥出。