反拉要注意什么

<p><font face="Verdana">一、发球后反拉 </font></p>
<p><font face="Verdana">　　1，发对方反手位长球后，对方用反手回接，或侧身没有足够时间和发力条件，或勉强用力拉回接时，准备正手的全台反拉，因为此时对方很难拉出角度很大的球，单面全台是来得及的； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　2，发对方正手位长球后，对方上步不能在第一时间用拉回接时，准备正手位的反拉。因为这时对方拉斜线的概率较大，并且拉球一般带有侧上旋，球往外拐，容易拉出角度较大的斜线球。这时如果准备全台反拉就有得不偿失的感觉。 </font></p>
<p><font face="Verdana">　　3，发对方中路略偏右的长球，对方在准备不是很充分，让位又不会很好的情况下，准备正手位反拉，能力较强的人可以准备全台反拉； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　4，发对方左半台半出台球，在对方犹豫是把手伸上台面，还是等在下面，最后采用拉球回接时，准备正手全台反拉，因为这种来球一般弧线较高，运行距离较短，有足够的时间调整位置，进行反拉； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　5，发对方右半台半出台球，对方不是在第一时间用拉回接，准备正手位的反拉； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　6，发对方中路半出台球，准备两边上手，反拉的注意力可多集中在正手位，因为对方接发球拉这板球时，去正反手的可能性都是有的，如果准备全台反拉，怕是来不及； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　二、接发球后反拉 </font></p>
<p><font face="Verdana">　　1，快搓对方反手位底线长球后，对方用侧身或反手拉后，只要不是在第一时间，就可以准备全台反拉； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　2，快搓对方正手位底线长球后，准备正手位反拉； <br/>　　3，挑对方反手位后，准备全台反拉。这时注意要适当退后半步，腾出发力距离，因为接发球过去的是上旋球，对方容易拉出比较长的球； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　4，挑对方正手位后，准备正手位反拉。此时，步法也可适当向斜后方移动，以便有更多的时间和应变余地； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　5，接发球用“晃”、“撇”后，准备全台反拉。用这两项技术后，下一板的反拉，身体稍向前移动。因为，“晃”和“撇”的球都带有左侧旋，球落对方台面向外拐，角度比较大，如果对方没有很充足的时间，是很难拉出比较长的球的。 </font></p>
<p><font face="Verdana">　　三、相持中反拉 <br/>　　1，反手对攻中，突然变对方正手，并具有一定质量时，本方准备正手位的反拉； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　2，反手对攻中，压对方中路偏正手，对手让位不是很及时用正手拉后，本方准备正手全台反拉； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　3，如果对方是两面拉选手，给对方反手大角度，准备正手全台反拉。由于回球的线路已经很短，对方再要拉两条线大角度的可能性不会很大，给本方准备反拉提供了机会； </font></p>
<p><font face="Verdana">　　4，快带，反拉对拉的组合运用 <br/>　　这是优秀运动员由防转攻，进行主动相持常用的技术组合。先用正反手的快带，使对方难以拔出手来发力拉，接着用一板质量较高的正手反拉，最后形成主动拉或主动对拉，去得相持的主动。</font></p>

貌似不错

有的不是太清楚

我反拉老丢球

受益匪浅啊。

颗粒不会拉呀

力量不够噢，，

有一种成长叫展博，有一种变化叫宛瑜。有一种彪悍叫一菲，有一种自恋叫小贤。有一种花心叫子乔，有一种可爱叫美嘉。有一种幽默叫关谷，有一种痴迷叫悠悠。有一种失落叫张伟，有一种美丽叫羽墨。。。

心潮澎湃

<em>【5个时候绝不能洗澡】1、血压过低时：容易出现脑供血不足，发生虚脱。2、酒后：容易头晕、眼花、全身无力，严重时低血糖昏迷。3、饱餐后：会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。4、运动后：容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。5、发烧时：身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。</em>