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学打乒乓

泡沫之夏 2012-8-31 20:27:00
<p><font face="Verdana">如何打好乒乓球是每个乒乓球初学者都在努力专研的。乒乓球是我国的国球,打乒乓球不仅有益健康还特长面子。今天,小编就跟大家一起聊聊怎么打乒乓球。</font></p>
<p><font face="Verdana">打乒乓球的准备姿势<br/>  打乒乓球每次击球前必须集中全部注意力,判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法,选择合理的击球位置;采用相应的击球动作,将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备姿势。较好的准备姿势应当是有利于快速起动,有利于照顾全台,有利于采用各种技术回击来球。<br/>  准备姿势包括身体姿势和站位两个部分<br/>  (一)身体姿势<br/>  两脚开立与肩同宽或比肩稍宽,两膝微屈,前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹,持拍手臂自然弯屈,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方,横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。<br/>  (二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同.<br/>  直拍左推右攻打法的站位,一般是左脚稍前于右脚,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。<br/>  直拍两面攻和横拍快攻打法的站位基本同上,但身体与球台端线的距离约为50厘米左右。直拍弧圈打法的站位是左脚在前,右脚在后,左脚基本位于球台左边线延长线外约25厘米处。身体面向对方台面的左角,与球台左角的距离约60厘米左右。横拍两面拉打法的站位,左脚可略前于右脚,或两脚基本平行,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为65厘米左右。防守型(包括削、攻结合打法)的站位是两脚基本平行,左脚位置处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为1米左右。<br/>  提醒:如何打好乒乓球,对一个初学者很重要。作为一个乒乓球初学者,只有正确的姿势才能发挥出最好的打球效果。</font></p>
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31条评论

开开心心就好 2012-9-1 22:29:00
同事和一个女的相亲,两人保持联系,但是每次打电话和这个女的聊不到两句就没什么话题,反而女的老妈每次都要问好多问题,然后两人聊得挺嗨的,终于有一天,他再打电话去,这个女的接起来之后,直接来了一句:“妈,你的电话!”
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我拉故我在 2012-9-2 20:48:00
个人弱小,集体强大。
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开开心心就好 2012-9-4 14:02:00
从小嘴贱惹了不少祸。高中军训的时候由于天色已晚,教官决定讲故事给我们听:“我以前当兵时候一个人在山上,什么都没有,连吃的都是空运过来的,只有一条大狼狗陪着我。你们知道两年陪着一条狗,是什么后果么。”我顺嘴就接了句“狗怀孕了?”。于是被派去操场20圈。
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乒乓如歌 2012-9-5 11:40:00
看看看看
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开开心心就好 2012-9-6 19:53:00
小强在集会时发表演说,下面的人洗耳恭听。小强说:“我最讨厌两种人:一是有种族歧视的,二是黑人,三是不识数的!”
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兰山 2012-9-8 09:17:00
只有正确的姿势才能发挥出最好的打球效果。<br/>
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开开心心就好 2012-9-8 13:27:00
黑猫和白猫一起去面试,结果白猫被录取了,黑猫没有。为什么呢? 因为……“啦啦啦,啦啦,黑猫紧张。”
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毁人不倦 2012-9-10 09:26:00
跟没说一样
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挨踢接扔柿 2012-9-15 16:01:00
<p>初初级</p>
新手怕转高手怕短
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