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首页 › 球馆 › 甘肃 › 兰州黄河乒乓球俱乐部 › 转帖：小说步法
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转帖：小说步法

我拉故我在 2012-9-4 08:52:00
1、步法就是希望通过简单的脚下移动，让身体移动到合适击球的范围<br/>2、步法的雏形是小碎步，小碎步产生于基本功练习（熟练之后可以结合大路步法（跳步，并步，跨步等等）练基本功）<br/>3、步法的实质就是通过重心运作，来完成脚下（身体）移动（可以很生硬地类比于骑自行车，重心偏移多少，能相应的在某速度下转多大的弯）<br/>4、如果脚下像粘了胶水，动不了，那一定是没有解放需要先动的那只脚（步法启动时，应该把重心暂时移到后动的那只脚）<br/>5、搞懂了并步和跨步，步法就算入门了<br/>6、灵活地练习单步，并步，跳步的组合步法，跟正手攻球一样，是最基本的“基本功”
支持原创，赞赏一下
个人弱小，集体强大。
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27条评论

乒乓如歌 2012-9-5 11:27:00
从最最最基本功练起
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开开心心就好 2012-9-6 19:50:00
大学时，女友要我每天给她买一个煎饼果子吃。大学门口有两家卖，一家卖三块，一家卖三块五。但是女友只吃三块五的，原先以为女友觉得三块五的好吃。大学毕业前夕分手时我才知道：卖三块五的那家是他们家开的。
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毁人不倦 2012-9-10 09:18:00
模棱两可
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挨踢接扔柿 2012-9-15 15:45:00
步法好坏决定成败
新手怕转高手怕短
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出来炸道 2012-9-15 19:01:00
加练啊
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视乒乓为信仰 2012-9-18 09:43:00
真滴
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九五二七 2012-9-20 14:09:00
步法差
精英兰州版的人儿们，我忍你们已然不是一天两天的了！今天终于忍不住了，不要怪我啊！！我要强行加入你们！！不管你们允不允许，反正我这个菜鸟水平的自己已经允许了！！不求大家能对我有多深刻的印象，只求哪天大家还能想：“哦，这个家伙好像是在精英兰州版见过的。”
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泡沫之夏 2012-9-22 14:24:00
效率最高
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唯快不破 2012-9-24 16:58:00
同样不容易!
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