健康小粥

有一种粥，可以让你重新拥有手上小月牙：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！每天坚持吃一碗：试试吧。

<p><font face="Verdana">健康好，粥好，身体好，乒乓好</font></p>

<p><font color="#ff0000" size="5">吃出健康，</font></p>
<p><font color="#ff0000" size="5">喝粥不错，</font></p>
<p><font color="#ff0000" size="5">诚冠乒乓，</font></p>
<p><font color="#ff0000" size="5">玩出快乐！</font></p>

好啊，养生之道

这样一把，那样一把。。。。好多啊。。。。肿么吃的完啊。。

<div class="quote"><b>以下是引用<i>铭豪9998</i>在2012-10-11 8:13:00的发言：</b><br/>
<p><font color="#ff0000" size="5">吃出健康，</font></p>
<p><font color="#ff0000" size="5">喝粥不错，</font></p>
<p><font color="#ff0000" size="5">诚冠乒乓，</font></p>
<p><font color="#ff0000" size="5">玩出快乐！</font></p></div>
<p>还是豪哥有才，绝对的淫才……</p>

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