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乒乓杂志:近台对攻要注意还原

第一时间 2012-10-14 11:20:00
<font face="Verdana">和朋友对练,发现球友一到近台进行对攻练习就失误频频,打球只习惯于中台来回发力抽球或者拉球。观察后,我发现问题出在击球后的还原上。正确的动作应是击球后球拍挥至前额附近,然后自然快速的回收,收回过程肌肉应该松弛以达到放松目的,然后再继续转腰带动手臂引拍击球,如此反复。球友击球后,小臂不放松,直接往回拉,不是用腰控制手臂,只是把手臂往前送然后拉回来,所以手臂得不到放松,越打越紧,越大越累,失误难免。所以打球时要注意动作的完整性,不能怕来不及击球就单纯的拉手击球,如果来不及就提前引拍,就是来球还在对方台面的时候就引拍。</font>
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17条评论

第一时间 楼主 2012-10-14 11:40:00
<div class="detail" id="detail_4339">好,注意还原。以后多多练习。</div>
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开开心心就好 2012-11-2 09:25:00
电动车车把歪了…大家应该都知道怎么把车把正过来吧。我两腿夹着前车轮,一用力,不小心捏到了加速…唉…蛋疼到今夜……
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出来炸道 2012-11-14 11:03:00
丈夫看完儿子日志后怒打妻子,日志上面写着:今日陈叔叔来我家玩妈妈,说我做完作业后,可以吃点心。然后,陈叔叔夸我作业做的好,于是抱起了我妈,妈叫叔叔小心一点,之后叔叔又亲了我妈妈,也亲了我。妻大怒斥儿子,儿子哭道:“爸爸,我把标点符号点错了。。。”
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小钻风 2012-11-15 09:20:00
顾客:老板,这盘烤鸭怎么少了一条腿? 经理:哦,这鸭出了车祸,被压断了一条腿。顾客:那麻烦你换一只没有出车祸的来吧!经理:你也太没有爱心了吧!不关爱残疾“人士”也就罢了,怎么能够歧视它们呢?
大王教我来巡山哪啊,咿儿哟哦 巡完南山我巡北山咯,咿儿哟哦 大王教我来巡山哪啊,咿儿哟哦 小心提防那个孙悟空哪啊,咿儿哟哦 会变苍蝇小蜜蜂,咿儿哟哦
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视乒乓为信仰 2012-11-16 09:28:00
关于春运的解释 :1、春天到了,把我们打包托运回家; 2、信春哥也不一定能走运。 .......
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唯快不破 2012-11-17 12:52:00
妈妈对儿子说:“2+3=?”儿子:“5”妈妈:“答对了,奖你五块巧克力。”儿子:“早知道就说十了。”
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我拉故我在 2012-11-18 12:48:00
甲乙两个富豪在公园散步,突然发现路上有一坨狗屎。甲对乙说:你把狗屎吃了,我就给你5千万。成交。接着又发现一坨,乙对甲说了:你要是敢吃了,我也给你5千万。甲正心疼那5千万,当下吃了个干干净净。甲乙相拥大哭:一分钱没有挣到,一人却吃了一坨屎。
个人弱小,集体强大。
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挨踢接扔柿 2012-11-19 08:59:00
这些怪癖你有多少?超过五个你就灰常可爱了:1.吃西瓜喜欢抱着半个用勺子吃 2.喜欢在蚊子咬的苞上掐一个十字 3.喝饮料喜欢咬吸管 4.喝流行的儿童果奶 : 5想问题的时候喜欢咬手指或嘴唇 6.写字的时候喜欢转笔 :7.喜欢靠窗的位置 :8.吃苹果不削皮 9.喜欢吃生番茄和黄瓜 10.阴雨天喜欢窝在家里睡觉
新手怕转高手怕短
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九五二七 2012-11-20 08:46:00
地铁里,男A和女B吵了起来.到站后女B下车,刚下车犹豫了一下,冲上来挥手给了A一个耳光,然后转身就跑,结果涌上来一群人,又把B给挤回来了,没下去车。然后A就冲上去踢了B一脚.B还手。之后开始一直动手打架,还互骂。然后过了N站,还没停止。这时候突然一壮汉大吼:TMD!老子看你们打架都看过站了
精英兰州版的人儿们,我忍你们已然不是一天两天的了!今天终于忍不住了,不要怪我啊!!我要强行加入你们!!不管你们允不允许,反正我这个菜鸟水平的自己已经允许了!!不求大家能对我有多深刻的印象,只求哪天大家还能想:“哦,这个家伙好像是在精英兰州版见过的。”
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