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饥饿时不能吃的11种食物(转)

以攻为守1 2012-10-15 17:03:00
<font size="4">&nbsp;<font color="#000033">“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。</font></font>
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7条评论

以攻为守1 楼主 2012-10-15 17:03:00
<font size="4"><span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff">牛奶、豆浆 </span><wbr><font color="#000033">这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 <span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff"></span></font></font>
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以攻为守1 楼主 2012-10-15 17:04:00
<font size="4"><span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff">酸奶</span><wbr><font color="#000033"> 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。 <span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff"></span></font></font>
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以攻为守1 楼主 2012-10-15 17:04:00
<font size="4"><span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff">白酒</span><wbr><font color="#000033"> 空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。</font></font>
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以攻为守1 楼主 2012-10-15 17:05:00
<font size="4"><span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff">茶</span><wbr><font color="#000033"> 空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 </font></font>
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以攻为守1 楼主 2012-10-15 17:05:00
<font size="4"><span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff">糖</span><wbr><font color="#000033"> 糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。 <span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff"></span></font></font>
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以攻为守1 楼主 2012-10-15 17:06:00
<font size="4"><span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff">柿子、西红柿</span><wbr><font color="#000033"> 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 香蕉 香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 山楂、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。 大蒜 大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。</font></font>
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以攻为守1 楼主 2012-10-15 17:06:00
<font size="4"><font color="#000033">&nbsp;</font><span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff">白薯</span><wbr><font color="#000033"> 白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。 </font><span style="LINE-HEIGHT: 1.3em; COLOR: #0000ff">冷饮</span><wbr><font color="#000033"> 空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 </font></font><wbr><wbr><wbr>
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