弧圈动作要领

自我感觉以下这段文字将对各位业余球友纠正动作，明确正确的拉球动作起到一定的积极作用，为方便各位球友阅读，现将昨日本人写成的这段文字做些许修改发表如下：今天接识了一位前八一省队的女队员,她给咱讲了半个小时课，虽然没有上台试，但真是“与君一席话，胜打十年球”啊，不愧是专业球员，三言两语再加上徒手示范，叫咱如梦初醒啊。我有前打球时，过分强调动作的“小”，特别是在拉球时，害怕动作大了不能及时还原，动作不能放开，拉球时发力仅依靠转腰，向右后方引拍，转腰向前，大臂微向前摆，然后收缩小臂至左耳部，拉球动作结束时，大臂与身体的角度极小，大臂与小臂的角度也极小，整条手臂没有往前送出，这样拉出的球力量小，拉过去的球只转，不冲。自己捉摸过来捉摸过去也想不出个中原因，而本人的球友多为跟咱一样是打“野球”的，虽得他们指点，但仍不得其法，不胜烦恼。经这位“教练”的一番指导，我在理论上有了不小的收获，当然要掌握这套动作还需自己的修练了。她告诉我，不能只依靠收缩小臂来拉球，而要用上大臂！而我以前一直担心动作过大不好控制动作，因此一直不管动用大臂。她说，动作大是指不能较好控制自己的动作，而不是一味地把动作收小，这样力量当然就传接不上了！正确的拉球动作应当是（我请教的主要是手上动作，当然重心的交换也非常重要，不可或缺。她在指导我打球时一再叮嘱要“迎前”，身体重心要及时转移并跟上，要主动发力打球，不要等球）：引拍时，大臂带动小臂向身体右后方引拍，必须克服后引过多的毛病，随着转腰交换重心，大臂在小臂带动下向前摆动迎球，挥拍时，肘部外侧做弧型运动，在球的上升期或高点期磨擦球，小臂同时要收缩，并有一个较小的收腕动作。而我以前拉球时，大臂基本上不往前迎！我问到这样是否动作大了点，她的回答是：动作要适可而止，她讲，挥拍击球结束后，身体要正对球台，不要左移过多，以免力量不能集中朝前发出，大臂与小臂的夹角大约是150度，大臂与身体的夹角大约是80度，且大臂位于身体前方，手腕在眉心大约正前方，距离眉心大约是40厘米，不能把拍挥到左耳部去，要及时控制住挥拉结束时的动作。这个收尾动作比咱以前的收尾动作是要舒展多了啊，整条手臂有种用力向前甩出去的感觉。我说，我可能在初练这种拉球动作时不能在挥拍结束时控制好自己的动作，可能会挥拍到自己的头部左侧去了，她讲，“控制动作”就体现在要把收尾动作控制住啊，这个就看各自的修行了，照这种动作要领打一段时间，自然就习惯了。知道咱听了这番话时的感受吗？简直如楚初醒啊！！！难怪咱以前总决觉着发不出力道来呀，干嘛把手臂收得那么紧张，放松了，摆开了，朝前了，控制住了，力量和旋转全都出来了！！！我试了一下，总体感觉这样发力更加容易，但因为咱是业余的，　领会动作要领虽快，但实际打起来，就失之毫厘，谬以千里了，不过咱已经知道了正确动作的要领，解决了认识上的重要障碍，剩下的就是按这种方法多加练习了，这难道还会有什么问题吗？　　专业球手打球有一个还原，判断和再启动的过程。而业余球手就比较少还原，动作的连续性以及衔接都比较差，技术繁杂就容易失误。在这种情况专业球手打球有一个还原，判断和再启动的过程。而业余球手就比较少还原，动作的连续性以及衔接都比较差，技术繁杂就容易失误。

一定要预先找好球与自己的位置

吃完午饭，发现食堂门口有卖西瓜的。买了两个西瓜一算账，六块五。我说：“师傅，五毛就算了吧！”师傅点了点头，然后对身边找钱的老伴说：“收他七块。”

今天中午在食堂吃饭，一边用餐，一边玩手机。这时，一个找不到空桌的美女坐在了我的对面，顿时，我紧张起来。但为了不失态，我强装镇定。本想文雅的吃一口饭，可一激动，把手机放嘴里了……

昨天有个女生问我，想不想做她男朋友，我说想，然后她说让我不要有这种想法。

你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。

妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫温柔，凶的叫直爽，傻的叫阳光，狠的叫冷艳，土的叫端庄，洋的叫气质，怪的叫个性，匪的叫干练，骚的叫有味道，嫩的叫青春靓丽，老的叫丰韵犹存，牛的叫傲雪凌风，闲的叫追求自我，弱不禁风叫小鸟依人，不像女人的叫超女！

失火了，爸妈都逃出来了，可儿子还在里面。妈妈紧张的大喊：“儿子...你在干吗...还不出来？”儿子回答：“我在穿袜子阿...”妈妈又说，“都失火了还穿什么袜子...”过了五分钟，儿子还没出来...妈妈又紧张的喊，“儿子，你到底在干什么？快出来呀.....”儿子说，“我在脱袜子阿......”

极品男人就是上了床是不知疲倦的打桩机、下了床是有求必应的取款机、出了门是体面舒适的拖拉机，回了家是体贴温柔的加湿机。极品女人就是：上了床是消魂蚀骨的女银魔、下了床是不知疲惫的家政婆、厅堂前是人见人赞的美贵妇、厨房里是烹得佳肴的好劳模。

小时候，老师告诉我：人的体内都有一个勤奋小人和一个懒惰小人，当你犹豫不决时他们就会打架。 小学时勤奋小人经常把懒惰小人打得落花流水，初中时就打成平手了，到高中时就是懒惰小人经常获胜了。 可是到了大学以后，我忽然发现他们不打架了，妈的，勤奋小人被打死了！