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巧妙饮食 让女人长久保持20岁

冷月儿 2012-10-21 15:41:00
 9、餐前餐后多补充水分<br/>  饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时,新陈代谢的水平,会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下,身体只会吸收一半的水分。<br/><wbr><a href="http://qp.qq.com/cgi-bin/cgi_imgproxy?url=http%3A%2F%2F211.137.127.231%2Fqq_news%2F%2Flady%2Fpics%2F33152%2F33152304_168_208.jpg&amp;size=0" target="_blank"></a>
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