知其然，知其所以然

技术有理论，技术理论之外还有技术理论的理论，理论是实践的总结，反过来又指导实践；实践不断深化，又上升为理论。理论指导实践，实践丰富理论。我们现在最关心和最需要的是技术理论，比如：拉球的手臂动作、拉球时身体各部分的配合、身体重心的移动、交换和还原等等，由于练习者处在不同的技术层面，提出来讨论的问题也深浅不一，朋友们在讨论中所发表的观点和阐述的理由，也具有层次性的特点，对于一个开放式的栏目，对于我国乒乓球爱好者所拥有的数量，各种讨论还有继续深入的必要，这种深入，即指技术理论的深入。技术理论应该成为我们讨论任何技术的视点。技术上的讨论实际上就是技术理论上的讨论。技术理论是对技术的高度概括，同时，也是对技术的描绘。技术上讨论的重点是“是什么”（What），技术理论上解决的问题是“为什么”（Why），因此，在回答帖子的时候，最好是从这两个方面都谈谈。因为技术理论要回答的问题比你对技术上对某一问题的具体解答要广泛和有力的多，而且也深刻得多。看帖者可以从技术的理论出发，触类旁通，领悟出其它相关技术问题的道理。你既然喜欢乒乓球，你就不仅仅只喜欢乒乓球的技术，还要喜欢乒乓球的理论。理论可以提高你对乒乓球技术的认识和理解，忽视技术理论的结果，也会使你技术的技术含量大打折扣，“皮之不存，毛将焉附”。换句话，只有懂得技术理论的人，才能更加懂得技术。我们不要把理论问题看的很深奥，很玄乎，理论的根基在实践，实践是理论产生的源泉。其实，我们每个人都离理论很近，都生活在理论之中。大家在帖子中的讨论，都是理论讨论，看上去是在说技术，其实，都是在讲理论。理论也有层面，我们讨论的基本上都是技术层面上的理论。只是我们自己还没有意识到这就是理论。当然，理论有正确与否，有详略之分。我看了大家的帖子，有的帖子的理论不错，但有的帖子的理论就不敢苟同。回答问题，是一个因果的推理过程，或者是逻辑的归纳和演绎过程，要由因而果，执果索因。回答问题的过程就是论述的过程，是一个人的逻辑思维过程，也是对事物的逻辑推理的过程，推理的结果，不能只满足自己的需要，重要的是使阅读者认同或是从中受到启发。因此，要回答别人的问题，就必须有理论根基，如果你的理论根基越深厚，你回答的问题就会越准确、越严谨、越有力量、越能说服人。因此，我们要在讨论技术的同时，来学习和研究理论，把讨论的过程变成学习的过程，研究的过程。不要以为理论是专家的领域，是阳春白雪。我们要把网站和栏目力求创办成学习型、学术性和研究型的网站和栏目。要实现这个目标，还需要我们的共同努力。“知其然”，是技术的外在，“知其所以然”，是理论的必然。技术理论之外还有理论，是技术理论的理论。体育是一门科学，科学有自己的体系，科学之下有学科，学科之下才是项目，乒乓球只是学科下的一个小的项目分支。因此，学科及其以上的知识系统的理论都可以从不同的方面来解释乒乓球运动方面的实际问题。也就是说，乒乓球运动所涉及的知识领域是广泛的。比如体育学、运动形态学、运动力学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动训练学等，这些都是与乒乓球项目关系比较密切的基础学科。还有许多边缘学科，比如体育统计学、体育社会学、体育人文学等也对运动具有指导作用。如果你掌握的知识越多，理论的基础就越好，就对你掌握专项运动的理论和技术的帮助越大。也许上面的话你不好理解，那么我再具体举例解说几句。比如，我们业余球迷关心的力量问题。从技术理论的角度，你必须明白发力的动作结构，知道有哪些身体部位参与了发力，这些部位怎么样有机配合，即用力顺序。台内、近台、中台、远台发力时动作有什么区别，发力的形式如何，发力与重心转移、交换和还原有什么关系，怎么样处理这些关系等，这就要结合技术动作进行分析和说明，这种分析和说明，就是技术理论。技术理论即要做技术动作上的分析（解决What的问题），又要做技术理论上的指导（解决Why的问题）。但是，这种理论上的指导只针对某一具体的技术或相关的技术（相关技术群），解决“知其然”的问题，而不能解决所有技术训练的问题。要解决整体上的问题，需要的是更高层次的理论，这就是我所说的技术理论的理论，只有这样，才能较好的解决“知其所以然”的问题。仍然接着上面列举的例子，要从根本上认识力量的问题，就要弄清楚力量的种类，力量产生的生理机制，肌肉的类型、力量产生的根源和方式、人体运动中主要肌肉的参与、肌肉附在对应骨上面的起止点、力量过程中的相关因素，人体各关节的基本构造、各关节的运动形式、骨杠杆的作用、各种运动肌肉的工作状态和对肌肉的影响、肌肉关节的辅助结构等等，如果我们掌握了这些知识，就能对乒乓球运动中各种力量的运用做出正确合理的解释。对有些技术上的问题，还涉及到不同知识领域方面的知识，比如初学者在开始学习技术动作时，就包括了教育学、心理学、训练学和专项运动学方面的知识，涉及到教学法、人对事物的认知规律、神经系统运动中枢的变化、教学训练原则、训练方法、教学顺序、检验教学训练成果的方法等。如果我们的知识体系越完整，我们解决问题的思路和方法就会更多，问题也就看得越准，解决起来的针对性和实效性就越强。因此，知识就是力量并不是一句空话。对于我们乒乓球爱好者来说，并不需要很深很多的理论，重点是了解和学习一些与乒乓球运动直接相关的知识就行了，多一点知识比少一点知识好，关键还是要抓紧实践，通过乒乓球技术的练习来提高自己的实际水平，无论从健身、娱乐还是比赛出发，都有这个必要。对于业余水平高点的球手，主要是想通过比赛来体现自己价值的追求，那么，就建议你在练习之余多看看有关方面的书籍，加强自己的理论学习与提高。有了理论知识，你的球技肯定会提高得更快。我们不要惧怕理论，我们也不要拒绝理论，我们要努力学习理论。掌握理论就是为了更好的实践。理论是我们认识事物，掌握事物规律的有力武器。但对我们来说，更重要的还是实践。只有通过实践，我们也才会懂得理论的重要；只有通过实践，我们才会学习和了解更多的理论知识；只有通过实践，我们才真正能掌握我们所希望掌握到的技术，这才是理论学习的根本目的。

<font face="Verdana">知其然，知其所以然（转帖）认识了</font>

夫妻规定把“上床”叫“上课”一日老婆发短信给老公：“今晚上课。”老公回信：“有应酬，改自习！”老婆不悦。次日老公说要上课，老婆回：“不必了，昨晚已请家教！”

一个大学生： 你把我的衬衫拿到哪里去了？ 同屋的人： 送洗衣房了。 大学生： 我的天哪，考试起来我可怎么办？要知道，我把历史课的全要点都记在了袖口了。

一节课40分钟，5分钟缓过神来，5分钟神游，5分钟发微博，5分钟看微博，5分钟转发微博，10分钟睡觉，2分钟整理发型，2分钟修指甲，还剩1分钟看手表倒计时下课。真抱歉老师、一节课都排满老，哪有时间听您老人家讲课啊。

语文老师让大家发挥想象力，看到月亮你会想到什么？一个学生答道“嫦娥！”全班大笑…后来才这同学外号叫猪八戒~~~

海湾战争中，海岸边浮起一辆老式潜水艇，爬出来一个白发老翁问：战争结束了吗？旁人说：还在打！老翁叹道：可恶的希特勒！

妈妈问女儿：“宝贝，等你到了妈妈这岁数，你最想做什么？”女儿：“这还用问，减肥呗。”

当遇到合适的人，彼此可以融合生活，不管简单也好，复杂也好，就不要犹豫，犹豫之间，他或她就有可能成为她或他的人。不要贪图物质的享受，也不要贪图精神的高尚，世间没有十全十美的人，也没有十全十美的生活，贫贱富贵，开心就好。

领导叫司机把奖金送回家,叮嘱不要让老娘知道.司机小心将钱放在内裤贴身口袋,到了领导家,问领导夫人:您妈在家吗?答:串门去了.司机:那就好!边说边解裤带.夫人大吃一惊:你要干嘛别乱来!司机:我给你钱.夫人:给钱也不行,我可没干过这事.司机:是领导叫我来的.夫人犹豫后边脱衣服边说:王八蛋这事也安排别人干!