技术基础和基础技术

什么是技术基础呢？可以从下面两个方面来理解。第一，技术基础是运动技术的基本结构。是按特定顺序和节奏组成的各技术环节的总称。乒乓球准备、引拍、击球、还原四个技术环节，在进行练习时，其顺序既不能改变，也不能减少。学习任何技术动作都必须从掌握正确的技术基础开始。这是从狭义上对技术基础的理解。第二，技术基础是人体掌握技术所要具备的基本素质能力的总称。体育运动在全面身体素质的基础上，各个项目都有各自的特殊要求，乒乓球运动对人体素质的要求重点在协调性、灵活性、速度性上。协调性指操纵身体的能力，协调性好，学习和掌握动作就快，动作之间的衔接性、连贯性和稳定性就好。灵活性主要表现在非周期击球过程中的自变与应变能力，以及各种适应能力。速度性重点体现在动作速度、移动速度与反应速度三个方面。我们在评价一个球手的训练水平时说，这个选手的技术基础好，主要是基于对上述两个方面的分析。值得说明的是，技术基础好并不说明基础技术好，技术基础是技术提高的基本条件，但不是决定性的条件，有些技术基础不是很理想的球手，通过自己的艰苦努力，同样也攀登上了运动技术的高峰，这样的例子并不鲜见。就象大厦的地基，基础好的建起来容易，基础不好的通过处理同样可以兴建起来，只不过化出的代价高点而已。介绍上面的知识，就是使我们广大球迷朋友对技术基础有一个基本的认识，我们在一开始参加练习时，就要建立起技术基础的概念，首先把乒乓球运动技术的基本结构树立起来，严格按照技术环节的要求，掌握专项特定的动作顺序和节奏，不要急于求成，先把基础打牢。同时，在技术训练的过程中，围绕专项对素质的特殊要求，注意不断改善身体条件，以适应专项的需要。下面讨论基础技术的问题。基础技术是专项运动最基本的技术动作。如快攻、推挡、搓球、削球、发球、拉球、接发球等。基础技术是掌握高难度技术和新技术的基础。准确熟练的掌握基础技术，对全面掌握乒乓球运动技术，发展新的技术，提高技术、战术训练质量和比赛成绩，都有重要的意义。需要强调和指出的是，目前球迷朋友中存在着忽略基础技术的倾向，应该得到纠正。这从大家的帖子中可以窥视，我们现在在讨论的一些高、精、尖的技术，讨论一些最前沿的话题，讨论乒乓球学术界、理论界尚无定论的东西，有的朋友甚至还拿去亲身实践，未免不妥。我们可以了解当今世界乒坛技术发展的新动向、新趋势，可以分析这些前沿技术、新锐技术，但我们没有基础也没有条件去实践这些技术。要知道，领先技术必定是由领军人物所把握，是在基础技术上精益求精、千锤百炼，并融入个人特点和特色之上形成的，离开了某个具体的对象，这种新锐技术也就为之逊色，甚至会销声匿迹。依我的训练观，我绝对不会要求我训练的队员去仿效明星们的动作，根本的原因是，明星的动作只属于明星本人。我会提倡去学习明星的打法特点和技术风格，学习他们运用技术、战术的能力，学习他们处理球的方法，学习那种拼搏的精神，而决不会要求去学习他们的动作。对广大球迷和业余球手来说，主要任务是掌握和熟练基础技术。基础技术的训练过程也是一个长期的艰苦的过程，要使基础技术达到熟练程度，不是一朝一夕的事情，不可能一蹴而就。我们说基础技术扎实，是指技术使用合理，技术质量较高，技术的衔接性、连接性好，结合技术熟练，技术与步法相适应，技术转换快。基础技术怎么练？一、明确基础技术的练习内容。各种打法的基础技术都有所侧重，内容不完全相同，但我们一定要清楚的是，需要练习哪些具体的内容。你对练习的内容越清楚，技术体系建立得就越完善，目的性就也就越强，就越有紧迫感。二、制订练习的计划。乒乓球技术训练的内容十分丰富，你要根据自己的现实状况，对需要练习的具体内容进行一个大致的安排，确定先练什么。后练什么，通过练习要达到一个什么样的程度和水平。然后，按照计划去有序的进行练习。这样，就可以使你的训练更具有操作性，减少盲目、随意的现象。三、选择和确定练习的方法和手段。方法和手段直接关系到练习效果，尤其对球迷来说，不可能有更多的时间来进行训练，那么，就要保证在单位时间内的训练质量，因此，方法和手段就显的尤为重要。四、要有基本的练习时间保证。一般情况下，每周的训练次数不要少于两次，每次不要少于2小时，时间越少，就越要在方法和手段上动脑筋。对球迷练习的指导，我也是新手上路，这篇文章，主要是介绍关于技术基础和基础技术方面的常识，不知道大家还需要那些方面的知识，还请大家在跟帖的时候给予提醒，我会尽量的为大家服务，满足朋友们的要求。

技术基础与基础技术不是简单的文字颠倒，而是两个不同的概念。

老鼠：“我现在正和蝙蝠谈恋爱，以后孩子们就生活在空中，不怕你们猫了。”猫冷笑一声，指着树上的猫头鹰说：“看见没有，她已经怀上我的孩子了！”

车上放天鹅湖的音乐，我一时兴起给6岁的女儿讲解。女儿没有听过这个故事，于是我简化讲道：“一只天鹅变成美女，嫁给了王子……”女儿无限忧郁：“王子让她生宝宝，她下个蛋怎么办？”

吃完午饭，发现食堂门口有卖西瓜的。买了两个西瓜一算账，六块五。我说：“师傅，五毛就算了吧！”师傅点了点头，然后对身边找钱的老伴说：“收他七块。”

最好的教师组合应该是这样：教语文的是郑渊洁，教政治的是范.美.忠，教历史的是袁.腾.飞，教生理卫生的是苍井空。但教数学的，还得是统.计.局！

听那司机打电话：你向我借钱时，把你老婆给我睡都愿意；让你还钱时，把我老婆给你睡都不愿意还钱…

女儿要钱买糖吃，妈妈说：咱家没钱，要不把你爸爸卖了吧！女儿听了，就大哭了，说：人家都有爸爸，谁买我的爸爸啊？

别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。

刚才趁同事离开，把他的电脑桌面按print键截屏截下来，设置为桌面。然后把原来在桌面上的文件统统移到一个盘的文件夹里，这样桌面看上去和平时一个样。他回来后狂点鼠标，却没有反应！现在还在关机,开机,关机,开机,关机,开机中……