（转）长胶的几个不等式

ysqgzs · 2012-10-24 11:09:00

业余长胶的几个不等式 作者：文月弓
  
        现今乒乓球竞技运动中，专业选手弧圈球已经一统天下，但业余圈里却并非如此，“颗粒杀手”无处不在。相信有心的业余爱好者另辟蹊跷，练成一两手长胶必杀绝技，定能迈入高手行列。

ysqgzs · 2012-10-24 11:10:00

一直板>横拍
      纵观当前，业余打长胶者多为40后、50后、60后，最多到70后的成年人，80后、90后鲜见。这些人从小以直板起家，他们继承传统直板打法来打长胶，手指感觉精细，手腕变化微妙，可以出其不意进行落点变化，同时他们还能借力借转避转来进行变化，也可以通过撇刮磕飘等技巧改变回球的旋转和节奏。而横拍以欧洲为正宗，横拍握法更容易于将身体的力量传递到球上，反手动作更符合身体的解剖特点，但手腕不太灵活，手指感觉较迟钝。在同等条件下，横拍比直板的击球力量大、旋转强，正反手实力比较均衡。但横拍在中国是舶来品，只是在上世纪90年代后期才一统天下。所以业余界的横拍基本都是半路出家，没有领会到横拍打发的真谛，特别是反手，不会发力，只是“碰”，加上打长胶也是半路出家，正手可以，但反手没技巧，两面不均衡。所以说，在专业里，直板对横拍，一面打两面，落下风；在业余长胶中，直板打横拍，两面对一面，占上风。仔细想想，自从1988年汉城奥运设立乒乓球运动，到2008年北京奥运，20年产生5位男单冠军，2位是横拍，3位是直板。业余界中40岁以上年龄各组第一名基本都是直板，头发越少颗粒越多，去年世界元老杯，60岁以上年龄组，冠亚军均为直板长胶。

ysqgzs · 2012-10-24 11:12:00

二女子化>男子化
      业余选手在练习过程中可以参考专业高水平的技术，但业余选手对自己要有准确的定位，就是说，一定要有个比较高的基本功技术标准模式为目标作参照物来练习来要求，但没有必要一定要达到专业选手那么高的水平。业余长胶者的参照物为何物？笔者认为是：女子专业化。女子专业选手，力量较小，速度较慢，但基本功扎实，相持能力强，但大范围的跑动能力差，显得稳健，回合较多。业余选手基本功相对较差，进攻技术不扎实，击球连续性有很大的局限性。业余长胶者除上述局限性外，年龄还偏大，又是半路出家，所以平时练习参照女子专业化来练习，练好基本功，凶稳结合，刚柔并济，攻守平衡，变化为主。总的一句话，比别人多打一板就会赢。

ysqgzs · 2012-10-24 11:13:00

三稳健>凶狠
      按照著名教练李晓东的学说，乒乓球内含五大要素，速度、力量、旋转为动力要素，弧线、落点是保障要素。动力要素显得凶，保障要素显得稳。并不是只有加速、发力才是凶，落点刁钻、反常规回球、对边的击球也是一种凶狠。长胶由于本身的原因，速度、力量、旋转均不如其他胶皮，同时也很难实现连续进攻。但是利用长胶胶皮的特点，通过撇拱磕挡吸刮削挤飘等比较稳健的“中性”过渡技巧，制造落点、旋转、节奏变化。业余长胶打法的技术风格应该是：稳、准、变。发球抢一点，接发准一点，相持变一点。威胁不光是靠速度、力量的凶，只要各项技术能够合理运用。衔接流畅，才能为自己争取更大的回旋余地。为下一板突然进攻创造机会，同样会产生巨大威胁，所以稳定性是长胶的实力表现（特别是直板正面长胶者）。

ysqgzs · 2012-10-24 11:14:00

四逆向>顺向
      反方向就是：击球的出手方向与球的飞行轨迹相反。由于长胶胶粒长软细，容易产生形变因此很难顶住来球，特别难防守加转弧圈球，容易打滑出界，如果使用逆向摩擦，可以比较好的解决此问题。一般来球的旋转轴是水平方向，我们回球时有意识去摩擦球的侧面，使会的旋转轴变为纵向，就不容易吃转，同时也延长摩擦距离，容易吃住球。这种逆向摩擦运动的重点不是将球击出，而是让球在胶面上滑动，把球送出去，这样送出去的球很飘，落点往往出其不意，很刁钻，会使对方感到很别扭，失去重心很难处理好。撇、刮、飘、侧挤等都是逆向摩擦，是一种能由被动防守转为主动防守，从而转为反攻甚至直接得分的技巧。长胶者必须练好这种逆向摩擦的各种技巧，使用好的必定是高手。

ysqgzs · 2012-10-24 11:16:00

五发球>进攻
      【发球是乒乓球各项技术中唯一不受对方的制约，能够自我主动发动，体现自我个性、创造力合想象力的技术。发球包括发球抢攻，都是以我为主的，所以发球可以体现一个选手自己的思路和能力，对以这样一项先进技术，我们要下更大的功夫去研究它，发球第一位意识就是要让对方直接吃发球。专业高手对决时，“吃”发球的频率一般不会太高，但一般选手“吃”发球频率则不会少。（李晓东）】如此说来，作为业余爱好者，吃发球或接不好球的频率则更高。【其实我们可以换一个思路。就算你攻球不行，发球也可作为战术的补充，要多给对方在接发球上的压力。在比赛中要灵活变化，对方一回球，你上来就抢攻，再来再抢，打不上都没关系，要给对方一个凶的感觉。如果你不抢，对方的心里就比较稳定，反正你没有什么进攻能力，我站着就能打你。如果你上来就抢，对方一下子就紧了，这是你的稳和变就起作用了。所以总的来说，如果你有一板好的发球，你在战术运用上就有很多回旋的余地，而且能够给对方起着威慑作用。这些对于中等水平以上的业余选手能够做到。提高发球质量，变化发球的落点和旋转变化可以为发球抢攻创造良好的作用（马凯旋）】。长胶打法并不意味着一味防守打法，在比赛中，第一板通过发球，第三板通过发球抢攻来变化节奏，关键时刻，利用发球直接得分。所以长胶者应该必须具备一板发球和发抢的绝招，可以说胜过相持中的进攻，因为毕竟长胶在速度力量不如其他胶皮。这种发抢的技术和稳健怪异长胶打法的结合，肯定能给对方很大的压力。

ysqgzs · 2012-10-24 11:16:00

六板型>手形
      打长胶笔者认为首先要解决手型的问题。拍型直接影响打出的距离、出手速度，长胶拍型还会影响弧线控制、出球方向。手腕转动往往会影响弧线曲度、第二速度。所以长胶打法的拍型相对固定，自然竖立垂直于地面，根据来球的旋转不同，稍作调节，上旋前倾点，下旋后仰点，这样可以击球的中部，加强击球的穿透力，产生力量，抵消旋转。长胶者，只要稍作拍型调节，可以比较好的完成拱飘磕刮削搓飘等技巧。

ysqgzs · 2012-10-24 11:17:00

七机会球>常规球
      由于长胶的“怪”，比别的胶皮容易产生擦网擦边的运气球和半高的机会球。在比赛中如果机会球处理不当回错失战机，还有可能导致回球失误，往往产生情绪波动，带来无预测的影响。长胶打机会球较多但打高球难度更大，很多情况下，长胶面对机会球却无法把握机会尝尝把球打丢。一定要过打好机会球这一关，打机会球是一项重要技术，包含许多诀窍，合理击球可以掌握场上局面，占据绝对主动。一动脚二盯球三不急四放慢，说白了，击球时，好像用手去抓球的感觉。所以平时要进行一些打机会球的练习，机不可失，时不再来啊。（续）

ysqgzs · 2012-10-24 11:19:00

八倒板>不倒板
      长胶有许多优点，但却有几个比较致命的弱点：一是慢，由于长胶胶粒细长柔软光滑，没有海绵或薄的海绵，回弹力弱，比其他胶皮速度慢；二是只能借转不能加转；三是具有不可逆的反旋转固定规律性回球；四是发力攻球很难，要求球感、手感较高，比其它胶皮难掌握。如果一旦对方熟悉长胶的几个弱点，长胶比较被动且较难摆脱困境。专业选手基本功扎实，又有大量时间针对性练习，有多种办法摆脱困境，而业余长胶者不具备这些条件，所以只能“投机取巧”—倒板，倒板的好处就是加速、加转和增变。倒板一般有三种，一种是换面法，就是我们所说的倒板；第二种是不换面的直板横打（严格来说不算倒板）；第三种就是半换面法的横拍的反手正面打：【打反手时，食指向上，用正手那面反胶把球打过去，防过去的球不仅快切线路非常奇怪，不知道往哪边拐；进攻时，就更不知道从哪里出来的】。
现今流行这么一句话“不倒板的长胶是没有出路的”，不管怎样，倒板比不倒板的回旋余地增大许多。倒板是必要的，但盲目的倒板是必须避免的，必须有套路，怎么样的情况下倒哪边怎么倒，要预先设计好，否则倒来倒去把自己都折腾糊涂了。

panda0713 · 2012-10-24 11:20:00

发这么多有的学习了

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（转）长胶的几个不等式

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