能帮助我们缓解黑眼圈的食物

当归鸡汤粥
<p>　　【组成】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</p>
<p>　　【制法与用法】</p>
<p>　　先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。</p>
<p>　　【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。</p>
<p><strong>　　洋参猪血豆芽汤</strong></p>
<p>　　【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。</p>
<p>　　【制法与用法】</p>
<p>　　将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</p>
<p>　　【功效】</p>
<p><strong>　　可养神、补血，清除黑眼圈。</strong></p>
<p sizset="99" sizcache="28">　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他<a href="http://food.9939.com/sszn/kwz" target="_blank"><font color="blue">矿物质</font></a>，也含有丰富的<a href="http://food.9939.com/sszn/wsszl/" target="_blank"><font color="blue">维生素</font></a>B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，<a href="http://baojian.9939.com/jjbj/stbwbj/pf/" target="_blank"><font color="blue">皮肤</font></a>细嫩光滑，眼睛明亮健康。</p>
<p><strong>　　枸杞猪肝汤</strong></p>
<p>　　【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</p>
<p>　　【制法与用法】</p>
<p>　　清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</p>
<p>　　【功效】</p>
<p sizset="102" sizcache="28">　　补虚益精，清热祛风，益血<a href="http://pianfang.9939.com/mrby/mm/" target="_blank"><font color="blue">明目</font></a>。<a href="http://bdf.9939.com/" target="_blank"><font color="blue">预防</font></a>肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</p>
<p><strong>　　苹果生鱼汤</strong></p>
<p>　　【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</p>

全是重要啊，我感觉阳光你能活到100岁

<div class="quote"><b>以下是引用<i>刀上刀</i>在2012-10-25 11:27:00的发言：</b><br/>全是重要啊，我感觉阳光你能活到100岁</div>
<p>我可不要活那么大，能活到80岁就OK</p>