[转帖]业余选手连续拉弧圈球易犯的错误

你也许会问，连续拉弧圈球也会犯错误？专业选手在连续拉弧圈球时也会犯错误，我们业余的更不用说了！当然专业选手所犯的错误大多是战术性的，而业余选手所犯的错误又大多是技术性的，今天主要说一说业余选手易犯的较常见的几个技术性错误。

第一个易犯的错误： 下旋球转上旋球时，发力方向和板形未调整。

第一板拉起下旋球时发力方向为向上略前，板形为稍立或略后倾接触球中部或中下部为主（书上要求拉中上部，但旋转太强的球是拉不起的，很多专业的选手在拉强下旋时如削球时，也只能拉中部或中下部），第二板以后球应连续拉上旋球，发力方向应以向前略上为主，板形应前倾摩擦球中上部或顶部为主（中远台时可拉中部或中下部，很多时候是拉侧面避开强旋转，进入对拉）。但很多业余选手第一板拉完下旋后，第二板后却惯性的用拉下旋的动作拉上旋球，发力方向是向上略前的，板形为稍立或略后倾接触球中部或中下部的，很多时候是把球拉上天、拉出界，既使拉上台，由于发力方向和板形不对，发不上力，球的质量很低，既不转又不快，很易被对方反冲、反拉、反打，甚至被对方的推挡推死或调动的满台飞跑，疲于奔命。感觉拉还不如不拉。

第二个易犯的错误：下旋球转上旋球时，身体重心过低（蹲着的感觉）及引拍位置过低和未调整，造成击球点过低。

第一板拉起下旋球时身体重心较低，引拍手较低，向下引拍后挥拍击球，而第二板拉上旋球是应适当提高身体重心，引拍手提高，向后平行引拍后，挥拍击球。但很多业余选手第一板用身体重心较低，引拍手较低，拉完下旋球后，第二板后却惯性的用身体重心过低，引拍手较低的起下旋动作来反拉上旋球，其结果是由于来球平高（虽下坠快，但上旋强），但身体重心过低、引拍手低，一般在只能在下降晚期拉球，很难拉到球的中上部及顶部，很多时候是蹲着拉在球的中部或中下部，造成回球质量不高，结果和上一例一样惨！

第三个易犯错误： 连续拉上旋球时，动作过大或过小，节奏过快或过慢，衔接不佳。

一般在拉球时，应动作大小适中，动作太大则还原慢，不便连续衔接，动作小则发力不佳，旋转差、速度慢，回球质量下降，节奏过快则需动作小、迎前多，虽然速度快、但旋转差，回球质量也下降，节奏过慢则错过最佳击球点，回球质量同样下降。所犯错误都会造成连续相持的拉球衔接不佳。

第四个易犯错误： 只用手臂发力，身体重心过高，身体其它部位力量用不上，发力不协调，无身体重心转移，连续接球质量太低。

拉球时腰、腿、肩、手腕、手指发力用不上，身体重心过高身，只抡大臂、小臂，由于身体站的太直，又没有身体重心转移，向前下发力时只能抬肘压板型，造成动作变形。近台还可以维持，到了中远台可就力不从心了，越拉越没劲，不是下网就是出界。相持球质量太低。

第五个易犯错误： 步法不到位，则是最大的错误。

你将不能形成连续拉，而是直接失误或变成救险球了，哈哈。。。。。。（这条地球人都知道，但都知道，谁都犯）

当然，连续(相持)拉弧圈球易犯的错误不止这些，这里先说几个典型的，望大家指正及探讨。

好文，顶

天啊 这么好文章没人顶

[em02]

非常好！！！

[em01]

说到点上了

我就是步伐有问题，拉球落点也有问题

顶!

好文,支持.